体のなやみみんなの答え:74件

ダイエット

小学5年 【11才】 体重 33kg 身長 143cm けして太っているわけではないですが、少し肉付きがあります。 陸上をやっているのですが、走ったりしたときに太ももがぶらぶらとゆれたりします。 どんな方法でもいいので、痩せる方法を教えてください。

みんなの答え

辛口の答え

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私は…

太ももとかの脂肪は、ウォーキングとかをしたら取れますよ。私も、毎朝ウォーキングしてたら、少し体脂肪率が低くなりました。きつかったのでやめちゃいましたけどね(笑)だから、やる曜日とかを決めてウォーキングはどうかな?


痩せるならきれいに健康で!!

食事制限はダメ!! リバウンドの原因だし。 やるならきれいに細くを考えたほうがいいと思う。 リンパマッサージやコロコロとかで毎日ケア!! 一応だけど太ももを強く押して白い跡がなかなか消えなかったら ムクミだから、着圧ソックスをはくとスッキリするからいいよ


私だって揺れるよww!

みーたちゃんの体重や身長から見ると、 ダイエットしなくてもイイようにみえるんだけどなぁ-(・□・;) ダイエットしなくても、マッサ-ジだけで結構変わるよっ! お風呂上がりで、まだ身体がぽかぽかしているときにするとイイ感じ☆ ももよりも、ふくろはぎの方が効果あるかも!? ももなんて、ほとんどの人が揺れるものだから気にしない方がイイよ? 私なんて、めっちゃ脂肪でプルプルしてるしww 無理なダイエットだけはしちゃダメだよ!? 生理不順や、体調崩しちゃって、 なおさら痩せにくい身体になっちゃうから...(⌒-⌒; ) ほどほどにね☆


こんにちは

それは、困ったね~?朝ご飯はバナナ1本と水だけ!ってテレビでやってた。だいだい2週間で効果が出てくるらしいよ。


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ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

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ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

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「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

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ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

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