効果あるのかな？ 教えてください！
パンプス★☆です！私は今6年生なんですが、自分で、少しお菓子食べ過ぎているかなぁーと思い始めました！ でも、絶対お菓子を食べない！というやり方は、ストレスがたまるかな？と思ったので、カロリーゼロのやつならいいかな？と思いました！ そこで、カロリーゼロって普通の、お菓子よりいいんですかね？ それでも、週3しか食べない！とかは、決めるつもりです！ 他に、何かいい方法が、あれば教えてください！ 分かりにくかった人すいません！ お願いします！回答待ってます！ パンプス★☆
みんなの答え
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頑張れ
私は運動です！ 食べすぎても、運動すれば大丈夫！ 私の場合はドッジボールや縄跳びやサッカーです。 一緒に頑張ろう！！！
量とタイミング（？）ですかね…。
カロリー制限も大切と思いますが…。 やわらかいケーキだと満腹感を得れないので 硬いお煎餅を食べるですとか…。 水分をとりながら時間をかけて食べると おやつの量を減らせますよ！ ガムで我慢してみるのもいいいですね！ 噛むと満腹感を得れます！ ご飯前はなるべく避けましょう。 おやつよりご飯は栄養がありますからね（＾＾） お役にたてれば幸いです。
いくらカロリー低くても
まあカロリーゼロにしても食べ過ぎたら太るでしょうね。 皆さんと同じになりますがソイカラとかいいんじゃないですかね? …というか普通にお菓子食べて、お菓子食べた分だけ運動すればいいだけだと思うんですけど…。 その方が楽だと思うのは私だけですかね?
ダイエット方法
ダイエット方法。 お腹を出して、出して、引っ込め、引っ込め、 を、繰り返しやるといいらしいです！ 参考にならなかったらごめんなさい。
このお菓子は?
ソイカラはどうですか?カロリー低めで音があるから楽しいお菓子です!
ソイカラぁぁっっぁぁぁぁ
バナナはソイカラをお勧めするーー からからして楽しいし、おいしい！！ いろんな味もあるよ？ ソイカラっ ソイカラっ バナナ
おからドーナツ。
おからドーナツゎ結構カロリー低いよ！ 私が小さいときに母に作ってもらってたな☆ 凄く美味しかったのを覚えてるよ～！ おからドーナツオススメ！！！！！
私もだよ・・・
私も最近お菓子食べすぎてて、悩んでたんだ！！ でも、いい方法を最近思いついたの(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ズバリ。。。 ちくわダイエット！！！！！ ちくわは1本、約３０カロリーなんだ(^-^) だから、1日2本くらい食べるといいかもなんていうのをおも い ついたよ(*´∀｀*) 私はつい最近(昨日)から始めたから、一緒に がんばろーーーーー(｡-_-｡ smile.
私はあれ食べてる♪
私はファミリー○ートとかで売ってる、0kcalナタデココ入りのゼリー食べてるよぉ 半分くらいでお腹いっぱいになる笑笑
頑張れ
私は運動です！ 食べすぎても、運動すれば大丈夫！ 私の場合はドッジボールや縄跳びやサッカーです。 一緒に頑張ろう！！！