便秘
便秘なのです(><) 今日で6日目です。トイレで踏ん張っても出ないのです(><) 便秘だと体重も増えたり、出ないとなんか不安になってきます。 薬も飲んでみるのですが全くお腹は動いてくれません なのでどうすれば出ますか?(出来れば手っ取り早く)
みんなの答え
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ぉ野菜ぉたっぷりねぇ♪^^
里緒ゎ、便秘で悩んだことがないから、よく分かんないんだけど、ぉ野菜をいっぱい摂ってね!! ぉ薬で出すのゎ、ちょっとだめだと思うから、お腹に話しかけてみてねぇ♪ 頑張ってください♪^^
浣腸
浣腸が一番いいよー。
私も!
私もです。解決法はしっかり運動をすることです。
便秘。
*たぉ*も便秘だよwww 冷たいお茶飲んでも効かないから、 「蒟蒻ゼリー」買ってきた☆ 食べると、何時間後かにお腹が痛くなってきたの!! まぁ、気持ちよく出すっていうか、 無理やり出してる感じかなぁ。 出ないよりはマシだよね。 1回試して見てっ
食べ物
えっと聞いた話ですが。食物繊維の多いものを食べるといいそうです。(ごぼう・人参など…)あと運動も、運動が嫌いなら、背筋を伸ばして座るのもいいそうです。