足を細くしたい！

こんにちは~~、睦月です！ 今、あなたは23歳ですね、先輩だ、、、そして、この相談は私が生まれた日の相談です！なんか感動。 本題 もしかしたら百回すると筋肉がつきすぎちゃって太くなるのかもです！ お風呂で足をマッサージとかしたらいいんじゃないでしょうか。 あとジョギングとか、、？ 答えになってなくてすみません！ さようなら~~

私も足が太くです。女子より男子の方が足が細いのでイラつきます。

私は、小5です。私も足が太いことに悩んでいます。クラスにいる子は、みんな足が細くて羨ましいです！最近は、暑くなっていて、短パンをはくのですが足が太くて恥ずかしいので、まだはけていません。プールの学習も始まるのでそれまでには、細くしたいなー。と思っています。 私は、いつもお風呂上がりにボディークリームを塗ってマッサージをしています。それとお菓子お少なくしたり、コンビニは、自転車ではなくジョギングで行ったりしています！ 夏に向けて一緒に頑張りましょう！

私も小六です！そして、同感。クラスに子役の子がいて、その子とても痩せてるんです！！しかも友達大体痩せてる！！ぼっちにしないでくれー！！って感じです！！すみません、爆発しちゃいました、、、 みなさんのパクリみたいで申し訳ないですが、自分の時間や生活を削らない方法が良いと思います！だから、断食とか運動ではなく、お風呂でのマッサージがオススメです。

私のクラスには、少しぽっちゃりしている子がいます…私は、その子に差をつけたくて今ダイエットをしています。寝転がって足をパカパカしたり、エア自転車こぎをしたりしてます。エア自転車こぎをするときにお腹を少し起こしてやるとお腹も痩せるよ！少しずつ効果が出ている気がします。なのでみなさんも頑張ってください！！

私は小5です好きな人がいて相談するのが苦手でどうしたらいいんだろうか つま先立ちで歩いたりするのもいいらしいです

私も同じく6年生です 週に一回水泳を習っているんですが、全く足が細くなりません… クラスのみんなは足が細くスタイルが良いので羨ましいです。 お互い頑張りましょう！

私も同じく6年生です 週に一回水泳を習っているんですが、全く足が細くなりません… クラスのみんなは足が細くスタイルが良いので羨ましいです。 お互い頑張りましょう！

私も六年生です。そして私のコンプレックスは足の太さです。 体育の時間に半ズボンをはくのですが、太くて見られたくないという思いから夏でも長ズボンはいてました。私も主さんと一緒で痩せたいと思って運動をしたりマッサージをしたりと努力しました!まぁ少しは痩せたかもしれないけど変わっていない。という状況でしたね…んでサイトで調べまくった結果、「有酸素運動」というワードを見つけました。私はその中の一つ、「ランニング」をしてみました。外じゃなくても家の中を歩き回ったり、寄り道をしたりするだけで結構効果も見られました。それから主さんもやっている通りマッサージも効き目があるそうです。といっても、あくまで血行を良くして、ほぐれる様にしたり、けが防止にも繋がる為の物。やんちゃだったりする人は念入りにした方がよいという話です!（私は一様やってました☆）あとは自転車ですね!怪我もしにくいし、足も使うから、良いです!筋トレなども良いです。筋トレをすると筋肉がつくから太くなるかもと思ってるかもしれませんが、ジムとかに週５とかで通ってない限りは大丈夫です!筋トレと有酸素運動をバランス良く行うと効果出ますよ！

現在小５の女子、身長148体重38kg です‥ 私も今太ももを細くしようと頑張っています！ そのためにしているのが、お風呂のあとの開脚です 脚を思いっきり開いてを数分やります。 地道にこつこつとやっていたら、どんどん細くなってきました！！ 一緒にがんばりましょう！