気持ち悪くなる
私は最近たまに気持ち悪くなってしまいます。 それは私が思うに、胃ちょう風邪とかとは別ものな感じで、初めてなったのは４年の鼓笛隊の練習の時です。 夏休み中に学校に出て行って音楽の先生とみんなと練習していたとき、急に気持ち悪くなってきて冷汗が出てしまって、先生に言って風の当たる涼しい場所で休憩させてもらいました。 しばらくしたらよくなったんですが、練習時間がおわったので帰りました。 そのあと、別の日に、また鼓笛の練習で学校に来たら、下駄箱についた時にまたあのときみたいに急に気分が悪くなって冷汗がでてきてしまいました。その日は友達に先生に休むっていっておいてと言って家に帰りました。 それからというもの、授業中とか朝礼とか、卒業式の練習とかの時に、気持ち悪いのが急に来て、冷汗が出てしまうことが多くなりました。でも、熱もなくて、これで吐いたこともないし、先生にいって休ませてもらうとすぐによくなるから親にも言ってません。さぼりたいと思ったことは一度もないし、気持ち悪くなったらどうしようと思えば思うほど、気分が悪くなってしまいます。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
鉄分♪
私も同じ症状出たことある。それは、多分貧血だから鉄分(ホウレンソウなど)を食べたほうがいいと思うよ
親に言ってみようよ
後でもっと苦しくなるより、今よく慣れるならなりたいでしょう？もしそう思ってるなら親に言ったほうが絶対いいよ。 お大事に
気持ちの問題だと思う
それは、一回気持ちが悪くなると、それがトラウマになって気持ちが悪くなったらどうしようという気持が大きくなって しまうんだよ… だから心を落ち着かせて、大丈夫って思ってれば大丈夫だよ。
大丈夫！！
私も、小学校高学年の時よくありました。 中学になった今でもたまになります・・・汗 でも、いざそうなった場合は「大丈夫、吐くわけでもないんだから落ち着いて」と心の中で自分に言い聞かせて下さい！！ そして、深呼吸をしてそれ以降は「気持ち悪い」と考えないように自分の好きなことを妄想して下さい！！(笑) そうすると数分後には気分が楽になりますよ！！♪ 私はそれで乗り切っていくうちに、症状の出る頻度が少なくなっていきました！！ 大変だと思うけど、頑張って下さいね(*^^)v