生理痛…
miyuです(´▽`●)/この回答は女子限定でお願いします。私は毎回生理痛がひどいです。なので授業や部活や勉強に本気に取り組めません。 なので、薬を使わないで生理痛を和らげる方法が知りたいです。(薬アレルギーなんで) 何か、なーんでもいいのでいい方法ある人こちらまでお願いします！！
みんなの答え
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同い年ですね！
生理痛つらいですよね！私は辛くなく重くないほうなのですが授業中や部活中いたくなります。部活は痛かったら休みますよ♪授業中でしたらカイロが必需品です!!お助けマンです！カイロを、ヘソの下らへんに当てると和らぎますよ！あとは太ももとかをつねって痛みを別に集中させるナド方法は多々あります。薬アレだと大変ですね？！生理痛は一生つきあっていく痛みですので和らぎ方法を自分で見つけて一刻も早く痛みが少なくなるといいですね？一緒に頑張ろう♪
私もありました
音楽の授業中、お腹が締め付けられそうになり、 隣にいた子に先生を呼んでもらい、 保健室に独りで歩いていきました。 音楽室⇔保健室の距離がとても長かったので、 廊下を歩いてた時は、視界がぐらぐらしました。 保健室についたら、「先生が真っ青だよ」って言ってました。 腹巻きやカイロが冬には一番です。 部活は、辛いときはあまり参加しない方がいいです。 頭が痛ければ、保健室で寝てた方がいいです。
はいはいはーい(=^0^=)／
わかる！わかる！分かります！ 私もひどいんです。 そんなときは、 ①タオルを用意②クルクル巻きます。③そこに腰がくるように寝そべります。 これで腰のだるさ、痛みはオッケーです！ お腹は温めるとほんの少しは痛くなくなるかもしれません！
生理痛ひどいほうです
私もはきます、、下品ですが いつもおなかの調子悪くなるわはきそうなるわ でイライラするけど トイレでぱそこんもっていって なんか動画と上手気を紛らわしてたら おなかのいたみもなおるし パソコンがあつくなってくるから おなかの上載せて音楽聴いてたら 治ります。。。少し下品でしたがおやくにたてれば
私の想像ですが・・・
私はもうすぐ生理が始まってから1年がたちます。 ですが私は、まだ1度も生理痛になったことがありません。 なので私の想像で回答させていただきます｡ 私はまわりのものを好きなものばかりにするといいと思いますよ。 好きな香り、好きな植物、好きな音楽などの自分の好きなものずくしにするといいと思います。 これで生理痛がよくなるかはわかりませんが、ぜひやってみてください！
わたしは.....
生理痛辛いですよね。わたしは、嵐ファンなのでDVDをみたりして まぎらわします。自分の好きなこと、打ち込めることに集中すると いいですよ(^-^)/
食べ物
私はネットで調べたんですが、グレープフルーツを食べるといいらしいです！ あと、ココアとかあったかい飲み物を飲むと和らぐそうです。 逆に飲んじゃいけない・食べちゃいけないのはスナック菓子(ポテチとか)やジュース。糖分は体を冷やすので、冷たいものは口にしない方がいいですよ！
わたしも
わたしも生理になりました。おなかを温めて薬をのんでいます。
のりこえる!
やっほぃ↑↑☆ 辛いですよね…女子は辛いです。 お腹などをなるべく冷やさない方が良いと思います☆ さすがに辛いときは保健室とかで休んで、無理しない方が良いと思います☆ でも一週間?くらい(個人だけどぉ…)あるし、やはり辛いかも(T-T) PS くれぐれも男には注意ですね…生理用品落としには注意です… 女の子同士、頑張りましょう☆
ごめんなさい
私はおりものは来てるけど整理はまだ来てないので整理痛の大変さがわかりません そんなに大変なんですね！ 少し体を動かすといいって聞いたことあります なんかいろいろとすみません がんばってください！