生理痛…
miyuです(´▽`●)/この回答は女子限定でお願いします。私は毎回生理痛がひどいです。なので授業や部活や勉強に本気に取り組めません。 なので、薬を使わないで生理痛を和らげる方法が知りたいです。(薬アレルギーなんで) 何か、なーんでもいいのでいい方法ある人こちらまでお願いします！！
みんなの答え
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体調管理しっかりしないからじゃ・・・
生理痛がひどいのは、運動不足、栄養の偏りまたは不足、体の冷えなどが主な原因です。 私も最初生理痛がありましたが、体調管理や体温に気を付けて生活していたら、生理痛はまったくなくなりましたよ。 体調管理をしっかりするのをオススメします。
温かい飲み物を！
私もです…。私は冷たい飲み物を控えています。あと何故効果があるのか分かりませんがニキビを気にしてナッツ類食べなくなったら生理痛も少し和らぎました！両方個人差はあるかと思いますが、私はこの２つで皆の前では多少無理にですがニコニコしてられるくらいにはなりました。やってみてください！
温めるのは？
温めると、和らぐらしいです。 冬は、カイロ！夏は、腹巻がいいそうです．．．！
「の」の字
こんにちわ(=^・^=) 私は、あまり生理痛はないのですがある時はめっちゃ痛いです。 そんな時はお腹を「の」の字を書くように さすれば少し痛いのがおさまります。もし痛かったら、 逆の「の」の字を書くようにさすってください。 これは、普通にお腹が痛い時でも使えますよ！
私もありますよ
私も毎回では無いですけど、もんの凄い痛い時ってありますよ～・・・ お恥ずかしい事に、テスト中は涙が出てしまいましたｗ う～ん・・・ 私はいつも「耐える」か「人に言う」か「楽しいことや楽しみなことを考える」とかですかね（笑） もういざとなったらダメ元でお腹を温めるとか保健室に駆け込みますｗ 参考になればいいんですが・・・