ニキビもう嫌だ・・・

私もおでこのニキビがいっぱいで悩んでいます。ニキビが目立つので　ついつい前髪で隠してしまいます。 学校へ行くとき以外（家にいるとき）は、できるだけ前髪をしばりましょう！！それと、あぶらとり紙はいいと思いますが、 強くこすりながらやると、悪化してしまうので注意しましょう。夜10時～2時までは　肌が育つ時間なので、 10までには寝ましょう。

次の通りやってください。 Ｔゾーン（額と鼻すじ）⇒Ｕゾーン（あご）⇒ほっぺ⇒全体 とやってください。 （注意） ～はいったら～ １．洗顔の時は、泡立てる ２．ぬるま湯 ３．朝１回、夜２回（←１回目やってから１０分ぐらいあけてから ２回目をやる） ４．やさしく洗う ～あがったあと～ ５．化粧水もしくは、スキンケア（ＮＩＶＥＡ） ～普段～ ６．甘いものは控えめに をしっかりやってください！ 効果抜群です☆ 応援してマス

①洗顔 くっちゃんさん、洗顔する順番って知っていますか？ 洗顔する順番は、おでこ・鼻→ほっぺた・あご→その他の順でやるといいんですよ。 ごしごし洗うのはダメです。すすぐときはぬるま湯で優しく洗い流してくださいね。あと、洗顔料は洗顔ネットか、手でよく泡立てて下さい。 ②保湿 洗顔した後、保湿をしていますか？ コットンに化粧水（アルコールが入っていないもの）をつけて優しく顔をおさえるようにしてください。 ③睡眠＆食事 よく寝ることと、油っこい食事をひかえることも大切です。 睡眠は８時間くらい取るのがベストです。食事は、ビタミンを良く取ってください。 ④運動 ランニングなどをして体を良く動かして下さい。

ニキビを治すには、生活習慣を良くすればいいと思うよ！あと、ドラッグストアに売ってあるニキビ専用の薬を塗るといいよ^_^（私はクレアラシルを使ってるよ！）ニキビの原因は、睡眠不足、不規則な食事、ストレスなどです。あと、ニキビはさわったりつぶしたりしない方がいいよ！ 分かりづらかったらごめんね（＞＜）

大丈夫です！！ あ、あぶらとりがみで油分をとりすぎるのもよくないよ！ で、食生活と睡眠が大事です！ 私がお勧めするのはピゥっていう洗顔です！ 私も使ってて、いまニキビがすごく減ったんですよ！ 検索してみてね！ あんなっちから☆

アタシもオデコにニキビできてやんなっちゃうよ！んーとオデコにできてるニキビはうちのクラスでニキビある子が前髪を上げてパッチンしてた！二週間くらいしたらその子のニキビ消えてきたよ～肌のニキビはお兄ちゃんが使ってた「ニキビ予防」って書いてある洗顔使ったら消えてきた！洗顔にも種類があるから自分の肌にあった洗顔がいいのかも。ニキビ予防の洗顔と言えばプロアクティブとか？頑張ってニキビのないタマゴ肌を目指して下さい!!!

私も、ニキビたくさんあります。 洗顔もしたりしていたのですが、なかなか消えなかったので、 皮膚科に行きました。そこでもらった、塗り薬を毎日塗ったら、 ニキビが少しずつ消えていました！ なので、皮膚科に行くことをおススメします！！ 答えになっていないかもしれません。すいません。

私がお勧めするのは、 ・皮膚科に行く ・市販のものでもいいので薬を塗る なるべくお金をかけたくないのであれば ・こまめな洗顔(洗いすぎには注意) ・脂っこい食事を控える 　　　　　ということをお勧めします。 これはあくまでも予防法です。すべてなくならないかもです。 思春期ですので潰さなければ治ると思います。