ストレス
私はちょっとしたことですぐストレスをためてしまいます。例えば、友達が私と違う子と遊んでると「私なんて、別に どうでもいいんだ」って思って イライラしてしまいます。ストレス発散法でいいのがあったら教えてください!!
みんなの答え
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私も同じ!
私もそういったことで、すぐにストレスがたまってしまいます。 人に体当たりしたくなります笑 だけど私ゎ自分の好きなことをしてストレス解消してます! 例えば、私ゎ甘いものが好きなので甘いものを食べるなど、自分の好きな食べ物を食べるなど.... あとゎ走る!走ったあとゎスッキリしますよっ!
好きなことをする
気持ちすごくわかります。そういうことがあると悪い方悪い方と考えてしまいます。私の場合は、本を読んだり、音楽をきいたりとかなど好きなことをしています。アドバイスになったでしょうか?なってなかったらごめんなさい。