家で出来るバドミントン上達方法を教えて！

自分がやりたい気持ちにならないとなかなか本気でできないよ。

わたし私もバド部で、先生によく言われることはフットワーク！ってよく言われるよ。 だから、私は家で好きな音楽を流してそのリズムに合わせて学校でやってるフットワークをやったりしてるよ(^ー^) 素振りは上手な人のをまず真似てみて、それからやりやすいように工夫した(*´∇｀) 体力とかは、走ることとかで、ついてくる！ がんばってねq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!

私はマンションなので狭いし天井も低いですが、ラケットがふれるていどの空間で、バックレシーブの壁うちをしています。 狭いので、コントロール力がなければものを壊してしまうという危機感をもちながらやると、より集中できるし、とてもこうかてきです。

フットワーク 走りこみ 筋トレ 素振り 努力は嘘をつかない お互いがんばろ

わたしも、下手だけど 上手な人を真似して、とにかく努力してます！ アドバイスになってなくて、ごめん でも、がんばってね！ AKB48の小嶋まこちゃん可愛いから、見てください！

僕は中1で県大会でベスト8に入りました！風呂場にしゃもじなどを持っていったりして手首を1000回振って鍛えたり腕を500回振って鍛えたりしています。外では5～10キロ走って素振り全て100回ずつ、これを繰り返していたらベスト8までいけました(・_・)

バドミントン部です！ 部活でしかバドミントンをやっていない者同士ならば家の練習次第で結果は大きく変わると思います。 私の家はマンションで家のなかも狭く、外に出て素振りをするにも公園まで行かなければならないので家でバドミントンの本を読んだり、DVDとか番組見たりダンベルで筋トレもしてますよー！(100均ですが。笑)

しゃもじで∞の方にやるといいと聞きました

その気持ちすごくよくわかります。私もそれで悩んでました! これは私のやり方ですが、、 まずは筋トレ(腹筋・背筋・腕立て・あごつけ・スクワットを、30回×3セット)で、次にふつうの素振りを100回、次に∞←この形になるようにラケットを振って、この時、手首を曲げたりせずそのままの状態で振る素振りを一回りで30回ずつやり、ペットボトルに水をいれ振るのを何回かやる。あとは自分が苦手な技をのーとに書き先輩やうまい人のプレーを見て足の動き、ラケットワークを見てノーとにまとめる、こういうことをやるといいと思います!!!!!!

うちゎがんばってなんとか、上まで来れた。 んでも、はじめてやったときゎ、すごく下手で皆に馬鹿にされて、くやしかったのー！ だから、家で筋トレやって、まず体力をつけ、バドミントンの動画をみて、家のまえで素振りを毎日300かいやってるよー！ きついけど、これをやるとうまくなる！絶対！かならず！ 努力は、必ず報われる！←この言葉をしんじて！