シャトルラン
学校で、シャトルランがありますよね。 私は前回のシャトルランは思うようにいきませんでした。 なので、 回数が少なかった＝体力が無い ということだと思うのです。 そこで、体力がつく方法を教えてください！ お願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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ドーレーミー
毎日校庭で「ドーレーミーファーソーラーシード」って言いながらだんだん早くして走るといいと思うよー！
私もそう！前回より減った・・・
私もちょっとやってるんですが、日ごろ運動（おにごとか、そういう系）をして走ってるとかすればだんだんつくと思います。私も人の事言えないですけど。（そうです、自分！）ちょっとは変わると思います。
大丈夫！！
乃莉愛らんらんです。 回数が少なかったのは体力の問題だね。何回だったの？ うちの学校の 女子 平均 ４８回 一番すごい子で７３回 男子 平均 ５９回 一番すごい子で１０４回 で、体力をつけるためには １、水泳 ２、朝走り＝私も前やってたんだけど言葉のまま６時くらいから朝１キロずつ毎日はしること とかかな 頑張ってね
走る
帰るときとか歩いて出かけるときに走る。 スピード速めたり遅くしたりしたら持久力つきますよ♪ 歩くのを走ればすぐ家に着くし、持久力もついて一石二鳥！
シャトルラン
シャトルランは私の学校でもあります 体力がつく方法は ・水泳 ・走る じゃないですか？
これかな？
ｍｉｍｉもシャトルランだいっきらい！ 体力をつける１番の近道は日頃からよく運動すること！ あとシャトルラン走ってる時の呼吸の仕方なんだけど、 長距離走るときみたいに、吸う、吸う、吐く、吐くってしたら いいよ！ 頑張ってね！
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