食欲がない

私も1日1食が続いてがりがりになったけど寝たらすぐ治りました。

私もストレスが原因なのかわからないけど一年前は食欲 がありませんでした。でも友達と毎日遊んで体を動かし ていたらかなり増えて、今まで給食を減らしていたのが 毎日おかわりするようになりました。いっぱい笑って泣 いていればストレスが減って増えるかもしれないです。 無理に食べるのはやめた方がいいと思います。

ストレス解消方 1 ノートや紙に思ったことを書きなぐる 2 クッションやソファに向かってパンチする 3 人のいない場所でおもいっきり大声を出したり泣いたりする まああくまで自分の場合ですからね。

私も、４年のときにすごく気持ち悪くなって、食欲がありませんでした。給食当番のときも食べ物を見ただけで、出そうになり、食べるのもすごく時間がかかってしまいました。後から考えると、先生が嫌で、ストレスが溜まり５か月ぐらい我慢してると治りました。まぁいちゃんも自由にしてからしてみてネ！！！！

１つ目 枕を顔をあてて大声で叫ぶ。 ２つ目 好きなことがあれば好きなことをする。 ３つ目 友達や親と出かける。

無理やり食べる必要はないですが、 やはり３食は基本ですよ。 自分だけのストレス解消法が早く見つかるといいですね。 僕は嫌な事があると必ず一人カラオケに行きます。

単純なタイトルで、すいません。 まず色んなストレスが、溜まって食欲がでないんですよね。考えず食べろなんて、言われても無理だと思います。だから、ストレスをためないで食べるといいと思います。ストレスをためないように、明るく考える事もそうですが、もしたまった場合は、何か趣味や自分の好きな事に打ち込んだら、どうでしょう？私だったら、スポーツに打ち込む(ボーリング)とか。ストレスをためるのは、誰にも相談できていないのかな？もしそうだったら、親や友達に相談する事も、大事だよ。

そうゆう時は、紙を、ちぎって、ちぎって、ちぎりまくれば、ストレス解消に、なりますよ。

ストレス溜まると辛いですよね。 ストレスを軽減する方法として、 まずそんなに深く考えないのは どうですか？ 少しはマシになると思います。 あと、チャイルドラインに 電話してみるとかどうですか？ 電話番号忘れてしまいましたが、 名前言わなくていいし、 すごい良いと思いますよ！ 参考になると嬉しいです♪

私も中学に入ってストレスがたくさんたまりました。ストレスがたまると食欲がなくなるってよく聞きますが、本当だったんですね。私もまぁいちゃんと同じく最近食欲がありません。ストレスがたまったからです((+_+))私はそんな時前向きにポジティブに考えて、ストレスをあまりためないように努力しています。まぁ、たまる時もありますが・・・。１２歳ってなると、悩むことがたくさんあると思いますが、頑張ってください！