ストレス
ルゥカです。カテゴリはたぶんあっていると思います。早速本題に入ります。 私はこの前、中学生になりました。慣れない所で慣れない事をしているので、ストレスが溜まってきています。 溜まり過ぎて、口内炎が出来たりと色々キツイです。そこでストレス発散をしたいんですが、 何をしたらいいでしょうか。教えてください！
みんなの答え
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わかるよ～
私も中学校に入っていつもドキドキ。大変だよね。 でも、涙を流すとスッキリするよ。やってみてね。
涙を流す…
涙を流したら、すっごくあぁー ってなるよ♪ 泣ける小説や、泣けるアニメや、 泣ける漫画など………… 泣けるアニメだったら知ってるよ！ あの日見た花の名前を僕たちはまだしらない これは、めっちゃおすすめ( v^-゜)♪ です。
好きなこと
ルゥカちゃんの好きなことってなんですか?中学生だから忙しいけど、スキマ時間をみつけて、好きなことをしてみたらどうでしょうか。 わたしも中１のときはそうだったよ☆
分かる
私も、中学生になって 慣れない環境でイロイロやるので 不安だし！だから、分かります。 私はとにかく、体を動かす。 テニスとかバドミントンしています。 毎日ストレスを溜めないように、夜はゆっくり睡眠をとります。自分が、好きな事をやって下さい 考え過ぎない事も、大事だけど。 そのうち、中学校生活も慣れてくると思うけど 考え過ぎないように、頑張って下さい。。。
私のストレス発散方
私はゆっくりお風呂に入り、ぐっすり眠ることですかね・・・ でも、ルゥカさんは、中学生なんでそんな暇ないかと思われます。そしたら紙を破るなどしてみてはと思います！ 参考になりましたか？
分かる
私も、中学生になって 慣れない環境でイロイロやるので 不安だし！だから、分かります。 私はとにかく、体を動かす。 テニスとかバドミントンしています。 毎日ストレスを溜めないように、夜はゆっくり睡眠をとります。自分が、好きな事をやって下さい 考え過ぎない事も、大事だけど。 そのうち、中学校生活も慣れてくると思うけど 考え過ぎないように、頑張って下さい。。。
あああああああああっ！！！！
ストレスは叫ぶのが一番！ だけど近所に迷惑がかかります。 なので、 布団に顔を埋め込んで、 ああああああああああああっ！！！１ と思い切り叫んでください！
ストレス発散！！
私もストレスが溜まると本当にキツいです 行っている解消法 ・感動映画を見て思いっきり泣く (目の下はれるかもしれないので土日がおすすめ) ・テニスやバトミントンで思いっきりラケットをふる まだまだたくさんあります とにかく思いっきり何かをすることが大切だよ☆★
あれでしょ！
やっぱり、カラオケがいいと思います！！ 叫んだり、大きな声をだすことだと、思います。
コレどうですか
私もその気持ちわかります わたしはいつも自分の思うままで堂々としています そうしたら友達もすぐできます