左足を・・・

私も足(特に左足)のけがが多いんだぁ～＾＾；； やっぱり、走ったりしたら、足が痛くなる(筋肉痛)し、こけたりしたら、足をけがするｗ 足はけがしやすいのかなぁ？ とも、私は思ってるなぁー＞＜ でもでもっ！ 友達にバレエ(踊るやつねｗ)習ってる子がいて、その子すっごい体が柔らかいんだ～♪けがもほとんどしないらしいｗ やっぱり、体力がついてるからかなぁ？と。 お互い、大変だけど、頑張ろうねッ！

ご無沙汰してます。最近5年になって陸上などが始まってきました。私はなんか楽しそう、と思いハードル走にしました。すると練習がきつくて。。。先生も難しいことをいうので、よけいに頭が混乱しちゃうんですよね。まったくできないんです。そしたらすっごい怒られて。なんでハードルにしたんだろって思いました。とにかく先生が嫌です。偉そうに。難しいことばっか言って。友達も嫌がっているんですよね。二人でなんでハードルにしたんだろうねなんて言ったりもして。とにかく眠れません怖いです怖いです怖いです。本当に誰か助けてください。長文字すいません泣きたいです。。。いアドバイス急ぎで。わがままごめんなさい。

私は右です。肉離れ、骨折、捻挫、(2日に1回)アキレスけんも きってます。でも、そういう運命なので、いいことがあると信じて毎日頑張ってます。

柔軟や、筋トレをしてみたらどうでしょうか？

うちの友達もそうだよ。　足っていうか左全体!! 　１月に一緒の習い事で、お参りに行って『今年も事故にあわず健康でいられますよーに』っお願いして、その後一緒の帰り道で自転車こいでたら、後ろで『ガッシャーン!!!!』って音が...まさかと思って振り向いたら、その子がポールにぶつかって倒れてた。ひどい捻挫だったらしい(汗) 　私が思うに一度、神社に行ってお払いしてもらったほーが...

ある事をちゃんとやれば、大丈夫！！ そのある事とは・・・。 だいたい、けがする時って、スポーツやった後とかかな？ もしそうなら、準備運動を、しっかりする事。 それと、お風呂あがり、柔軟をやる事。 柔軟は、毎日やるのがポイントだよ。 体をやわらかくすると、けがをしにくくなるしね。 きっと大丈夫っ！！ ぜひやってみてね。

なべしも、部活でよく怪我するよ！笑 「はい、でました～」って怪我したときに、言われるw 何か、お決まりです。笑 意識しようとしても、すぐ忘れちゃうんだよね(;´Д｀) だから、湿布と絆創膏と、消毒液は常備です← お互い頑張ろう/*

私も左足ばっかとかじゃなくてけがをしやすいです(;´Д｀) いつも身の回りになにかないか気を付けています(*´ω｀) お互い気を付けようね(;´Д｀)

さりりんは、右足がそうだよ。。。優羽菜ちゃんといっしょ。