メンタルが…
はじめまして。中２の麻耶と言います。 さっそくですが本題に移らせていただきます。 私は、ほんとメンタルが弱いんです。 ちょっとした事ですぐ傷つくんです。 ですが立ち直るのもすごく早いです（笑） 立ち直った後は良いのですが、 傷ついたときに周りの人に迷惑をかけているんじゃないか、と心配になります。 メンタルが強い皆さん、どうすればメンタルが強くなるか教えて下さい！
みんなの答え
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それな！
よくわかる！ 言われるよね…！ なにか言われたりしたら、曲きいたりとかして自分なりにふさぎ込むと曲の歌詞とかが響いてなんかいいよ笑
あたしも
メンタル弱いのよくわかる そのくせあたしは立ち直りが遅いw 一人ほんとに仲いい子に 相談するようにしてる ごめんねって言うと 一人で悩まれるより 頼ってくれたほうが安心するしうれしいから 大丈夫っていってくれるよ
まぁいっか～
私はメンタルが半端じゃないほど強いです(自分で言うのもあれですが) 私は他の人が傷つくような事をされても大体スルーしてるよ？ 全員からハブられても気にしないいつも通りの生活を送って行くよ？ 仲の良かった友達に裏切られても「まぁいっか～」で済まします。 皆に「キモい」とか「ブス」とか言われても知ってるって返すし別に平気 そんな感じかな何事も気にしないのが大切だよ？
ポジティブにww
うちもすっごくメンタル弱いよ。 そんなことで傷つかないでしょってことでも すぐ傷つくからww でもうちがメンタル弱すぎることは まわりの子もわかってるから、 自分はそういうキャラなんだって 変に開き直ってるよ！ 参考になんなくてごめん。
ん？
まずメンタルを強くしたいっていう発言が傷つくことから逃げたい心理が見え隠れしているんじゃないか？ まず傷つくことから中途半端に逃げずに思いっきりぶつかって、乗り越えてっていう所から徐々に自分に自信をつけていったらいいと思うよ。 強くなりたいって言っても、 傷つくことから逃げてたらいつまでも前へは進めないからな。 でも無理はするなよ。傷いついたら休んでの繰り返しで あくまで自分のペースで少しずつ成長していけばいい。 あと精神を鍛えるっていうのは結構エネルギーがいる難しいことだから ある程度精神的な余裕も必要ってことで まずは健康な体作りだな。健康的な体から健康的な精神が生まれる。 ポジティブで健康な精神無しでは気持ちに余裕も生まれない。 規則正しい生活を送って、普段から走ったりして体を鍛えるのもおすすめかな。 あと呼吸が浅かったら普段から深呼吸するくせもつけとくと自然と不安感がなくなって心が安定するよ。 強くなるために頑張れ！
私も同じデス。
私もちょっとしたことで傷つきます。 そういう時の解決法は 次頑張ると思うことです！ 今は出来なくてもきっといつか出来ると自分に 言い聞かせています… 迷惑をかけていたら素直に謝ればいいと思います！
私も…
私もメンタルが弱すぎです。少しの事で傷ついてしまうし、更に、気にしないでおこう！と思い、少しの間考えてなくてもふと思い出したときすごく悲しくなるしメンタルが弱いと実感します…。 今までも友達とのトラブルで何回もメンタルの弱さがよく分かってきました。(泣 私もホントにメンタルが強くなりたいしすぐ立ち直りたいです………！ 少しずつでいいから明るく考えないと…ですね。
私も...w
わたしもです！ww でもとにかくポジティブに！ そして寝る！ この2つですねw
私も、メンタル弱いですが・・・
私も、麻耶ちゃんさんと同じで、メンタルめっちゃ弱いのに 立ち直りがめっちゃ早いですｗ 学校とかでも、ちょっといじられただけでも泣きそうになります。 私は、みんなの前ではすごい強がってます。 でも、親友には 全部さらけ出してるので、よく泣いちゃう時もあります。 こんな私を分かってくれて、泣いたら慰めてくれます！ 親友が言ってるのは「悪い事があった時も、その悪い事を面白い！って思っちゃえば良いんだよｗ」です。 役にたてましたかね？
人それぞれだから…
私もメンタルが特別強いわけじゃないなw 私の学年に、家族との関係ですごく苦労した子がいて、その子はメンタルがすごく強いの やっぱり、苦労して涙こらえたりしてる子はメンタルが強いんじゃないかな？ だから、麻耶ちゃんはメンタルが弱いわけじゃなくて相談する相手とかがまわりに沢山いるんじゃないかな？ それは全然悪いことじゃないと思うよ？ だから、今はまだ友達のこと沢山頼っていいと思う♪ お力になれたなら嬉しいです♪