体が弱いんです

私も、体が弱かったです。 吐いたことは、あまりないのですが、とにかく、食欲がなく、気持ち悪くなったり、お腹が痛くなったり、頭が痛くなったりというのは、ほんとしょっちゅうあると言う感じでした。 Elsaさんは、家族とかに、その事を相談しましたか？ 私は、家族に、相談して、病院に行ったところ、病気と診断されました。それから、何年か薬を飲み続け最近は、学校で、お弁当を食べる時も、完食して、友達とお昼ご飯少ないよね～とかいう話をするぐらいまでになりました。 私は、今、足の怪我と戦っています。お互い病気や、怪我に負けずに楽しい人生をにしましょう！

こんにちは、みるりーなです。 私は今鹿児島に住んでいるのですが、東京にいたころは、 もう毎日のように熱を出していて、学校行事は１回も いったことがありませんでした！（泣） 鹿児島の田舎にひっこしてから、風邪をひかなくなりました！ 空気がキレイになったからです。 私はこれまで東京の都会にすんでいたものですから、 排気ガスなどで空気が悪くて具合が悪くなることが多かったんだと思います。 でもエルサちゃんはそうじゃないから、まずは基本的なこと、 毎日しっかりごはんを食べて、毎日しっかり８時間以上の 睡眠をとる。エルサちゃんの場合は、習い事などで休憩の時間がなくて体が疲れていたりすることもあるから、そこもしっかり考えてみてください。あとは運動もこまめにしっかりした方がいいと思います。それをずっと続けていれば元気な体になりますよ。あめにあたって風邪をひくときは、もうとにかく暖かい恰好をする！あめがふっているときに外にでるときはもう、とにかく体を温めて！ 長文失礼しました。

私は運動をしたほうがいいと思います。 テニスやバスケみたいなはげしい運動じゃなくて、ランニングや散歩など、身近なことからしていってみてはどうでしょうか。 水泳もオススメします。私は水泳を習うまですごく体が弱くて、風邪になりやすく、ひどい時は肺炎で入院したこともありました。でも水泳をはじめてから風邪を引く回数もじょじょに減り、今では体がすごくじょうぶになりました。 長々とすみません。参考になれば試してみて下さい。

まずは、友だちと遊んでわどうか　　　　　　なわとびなんかどうかの　　　　　　　　　いちどやってみてください

私ゎ、そんな人達を、応援するばかりです。それしかできません(/ω＼)変な回答すみません！でも、少しでも、ミルクうさぎの気持ち、届いたらいいなぁ～(^_-)-☆

どうも。はなぁです。 体がある程度強くなると体調を崩しにくくなるかもです。 ・野菜やお肉をたくさん食べる。 ・朝ごはんを毎日きちんと食べる←(吐き気がなくなるらしい) ・お外とかで、元気に遊ぶ。(体育館でもおＫ。) 　 ですかねぇ。お外で遊ばなくても、体育館、 隠れる場所がたくさんある部屋があると、 みんなでかくれんぼもいいと思います。 でも、気分が悪くなる前に中断したほうがいいと思います。 よけい具合悪くなるとみんな心配するので。 お体、大切にしてくださいね。 長文失礼いたしました。

私も体がすごく弱いから、運動などしています。 あとよく食べる。(食べすぎ注意！さらに気分が悪くなるので！) 私は、よく吐いたり、頭痛、腹痛や吐き気などになります。 仲間がいてよかったです。

私も、小さい頃とかはそこまで体が強いわけではなかったんです。でも、小１のときから６年のときまで水泳を習っていました。そしたら体が強くなったんです!学校でも３年連続皆勤賞とったし、インフルエンザがクラスで流行っていたときも、私は全然大丈夫でした。だから水泳が良いと思います!

私はぶっちゃけ、 体は強いです^^ 強くなる方法 肉　魚　野菜をバランスよく食べる 外で遊びまくる(走るなど) あとは気持ちの問題か、体質！ 気持ちが弱いとは(あー私は体弱いからなーとか)　体質はしょうがないよ。

朝とか休み時間に外にでて遊ぶ！ それから、野菜だけじゃなくて肉とか魚とかあとは消化しやすいものを食べたらいいんじゃないかな？