太ももが・・・
私は太ももがとっても太いです。ダイエットをしても、全然細くなりません。どうしたら細くなりますか。
みんなの答え
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野菜を食べて!
あまり脂っこいものを食べないことだね! 逆に野菜を食べて!野菜は栄養たっぷりだから何度食べても体の調子は悪くならないよ!あとジョギング!学校での登校で毎朝走ることだね! 参考になったらいいな(о´∀`о)
うん
太ももを強く揉むといいよ!
う~ん
お菓子をガマンするとか? そういうちょっとした食欲って五分ガマンするとおさまるらしいから… あ、ご飯は減らさない方がいいでしょう これなら太もも以外のところにも効くのでは? あとは、ちょっとした意識だと思います 座るときにきちんと足をとじるとか 参考になったら幸いです