生理痛
こんにちは。あやぽんです！相談があります 私は金曜日に、生理が来ました。 だけど、生理痛がとても辛いです。 症状は、腹痛、頭痛、吐き気などです。 薬は飲んでいます。なので、他の方法で何かいい情報があったら教えてください。 本気で悩んでいます。
みんなの答え
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つらいよね！
私も生理痛がある時は本当につらいです。 生理痛にならない手としては冷たい物を食べたり飲んだりするのを 控える事と、お腹を冷やさないことだそうです！
お互い頑張ろう！
つらいよね。食べ物はなるべく暖かいものを食べて、アイスやチョコレートはバツ(チョコは体を冷やす働きがあるので)カイロや腹巻きをしたりして体を冷やさないようにして！私のおすすめは太ももと胸をくっつけて固まっておくことだよ！お互い頑張ろうね！
つらいですよね…
私もひどくて腹部の痛みや嘔吐や発熱や下痢を 起こしています。 冬はとにかく温めて下さい。(カイロ、腹巻き等) あと、夏も冬も脂っこいものは避けて下さい。 私も服用していますが薬は痛くなる前に 飲むことをおすすめします。 ツボを押してみるのもいいかもしれません。
がんばって
いつも生理が来るたびに襲ってくる痛みは辛いよね こまめに、体を動かしたり、ご飯を食べるときは野菜や、鉄分を多めにとっておいたりします。 とにかくがんばって
辛いですよね...
私も今月初めてきました!! 来たのは安心しましたが腹痛がひどくて薬を飲もうかと思いましたが、お母さんが将来もっといたくなるからやめなさいって言われました。 本当に痛いときはマッサージなどをしてもらっています!! 結構ききますよ!!
薬飲めばいいよ
生理痛は、きついよね～。そんな時は、薬がいいよ！！生理痛を我慢してると倒れちゃうからね。あと、布ナプキンを使うと結構効くらしいよ♪
うん
カイロをはるとか、マッサージすることがいいらしいです！
わたしもそうでした…
私も前までそうでした。とても痛かったので、ＰＣで調べたり、友達にも聞いてみました！私が一番楽になったのは、腹巻きでした。私は、お腹を冷やしやすかったので一番効きややすかったです。これ以外でも、ゆっくり睡眠をとったり、好きな音楽や好きな香りに囲まれているのも◎ もし、体調がいいのなら適度な運動もＯＫですよ！ お互い頑張りましょうね！
中1ダよ♪( ＾∀＾)
私は、去年になったよぉー!!(笑) 生理痛はきついよねぇー。(泣) 痛みをやわらげる方法は、冬はシャツとかにカイロ貼ったりしてお腹をあっためたり、夏はアイスとか食べてお腹を冷やさないことが、一般的かなぁー!!(笑) 私の、生理痛のしのぎ方は、あまり動かない!!(笑) スポーツとか、走ったりしないこと！(笑) 走ると、子宮が刺激されて余計に痛くなるヨォー!! 気を付けてネ♪( ＾∀＾) 頑張ろうー。(泣) 長文でスイマセン…。(泣)
実は...
まだ子供だから薬は飲むな って言われているんですけど、生理痛嫌ですよね～。私、なんで女子だけ？っていっつも思ってます。 私は、ストレスをためないようにするのと、早めに寝る事を心がけています。