昼寝が・・・。

ですよね、私も同じです。 中学になって忙しくて。部活終わって家帰って、ごはんたべて「さあ宿題」ってなっても、睡魔におそわれて気づくとリビングで寝ちゃったり。 小学校とはぜんぜん違う眠気におそわれますよね。 解決法は私も研究中です。。。 いま実践中・・・なのは、とぉぉぉにかく目を開ける！！ かなり疲れますが・・・効果はまあまあですね(笑)

実はお昼寝をする学校があるらしいです。(うろ覚え) 確かその学校は短時間寝るらしいです。 そうすると生徒は集中しやすいんだとか！ だから、「15分寝る！」とか決めて寝ると いいと思います。 効果があるかは分かりませんが やってみて下さい！(あと塾とかファイト)

TVを観て眠気を覚ます(o^∇^o)ﾉ

塾や習い事があるのに、どうしても眠たくなっちゃうときってあると思う。 眠いってゆうのは体が疲れてるって言ってと思うから、そのときは思い切って８時間とか寝る。 昼寝は１５分とか９０分とか、決めて、寝た時間と同じくらい勉強とか部活をすればだいじょぶ。

リンダさん！！ 私と全く同じですね☆！ 早く部活が終わったので、 寝よう！！と思って、 PM５時ぐらいから寝始めたら PM８時過ぎまでずっと寝てたり。。 学習机で勉強してる途中、 そのまま寝ちゃったり。。 学習机に自分の枕持っていって そのまま寝てしまったこともありました。。 解決法は…とくにないです（笑 （||・д・）人（・д・||） じゃなんで相談に答えてるんだｗ って思う人もいるかもしれないですが、 リンダさんと私が全く一緒だった、 ってことを報告したかっただけですねｗ 【いや、一緒じゃない…？】 でも！眠気にとらわれず、 恋も！部活も！勉強も！ お互い頑張りましょう！！ ～最後に～ 解決法…じゃないかもしれませんが、 私は… 帰ってきたら取りあえず寝てます。 家についたらもうご飯。ってときは 食べてから３０分程寝ます。 そうじゃないときは ご飯になるまで寝てます。 寝ないよりは体が楽かな…？ では(・ω・)ノ

足の指を「ギュっ、パっ、ギュっ、パっ」と繰り返すと睡魔吹っ飛ぶよ！！うち授業中やったらほんとに！！上履きの下での目立たない方法なので、ぜひぜひ！試してね♪

こんにちは、私もその気持ちわかります。忙しくなってくると眠気が襲ってきますよね。そういう場合は、地味ですが、冷たい水で、顔を洗えばいいと思います。

smileヾ(@゜▽゜@)ノです＊．゜♪ 私も、最近は部活から帰ったら疲れて寝てしまいます… でも、寝ない方法としては人間は支えがないと寝られないので体を倒さないようにしたり、冷たい飲み物等を頬に当てて紛らわしてます♪ 中学生は、疲れてしまうことが多いので寝ちゃうのはしょうがないと思います！ でも、やっぱり勉強とかもしないといけないので自分で寝ていい日を決めたりして、けじめをつけると良いと思います お互い頑張りましょう！