緊張しない方法
とりあえず体の悩みにしましたが カテゴリー・・・すいません もう少しでピアノの発表会なんですが題名通り緊張しない方法ありますか？ 手に人の字を書くとかじゃなくて… お願いします
みんなの答え
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私わー！
私わ緊張する時、自分の好きなことをして心を落ち着かせてるよー！ 例えば音楽聴いたり、少しはしってみたり！！ ピアノの発表会、うまくいくといいね！頑張ってね！ 応援してまーす！！
私は…
前にコンクールが有ったけど 始まるギリギリまで友達と喋ってました(o^∇^o)ﾉ リラックス出来ますよヾ(＞▽＜)ｏ 発表会頑張って下さい(o^∇^o)ﾉ
心を無に
私は もいーや～的な感じでヤバイヤバイと思わずに心を無にするかな。 プレッシャーかけるとパニックになるからね。まずはリラックス～
間違えても大丈夫
間違えたらどうしようってなるべく思わないことが大切だと思います。間違えても、聴いてる人は気にしませんんよ。頑張って！
わたしなら、、
絶対だいじょうぶって心にいい聞かせるといいよ！ これおすすめ！
わたしは…
私は歌うことが好きなので、きんちょうは歌ってほぐしてます(笑) たすけてちゃんさんの好きなことをしてれば、きんちょうなんかほぐれますよ!!
私は・・・
私がいつもしている方法は、 ・深呼吸 ・何回も大丈夫と言い聞かせる ・練習のときだと思う ・目を閉じて気持ちを落ち着かせる です♪ 個人差があるから効くかは分からないけど、 とにかくリラックス、リラックス♪
うちの場合は、
うちの場合、とにかくひたすら練習することです。 失敗したらどうしようと思うから緊張するんだと私はおもいます。なのでとにかく練習を積み重ねって見てください。
うん。
うん。ピアノ発表会は緊張する！ 初めてなの？ でも、ひいたら絶対楽しくなって緊張することなんて忘れちゃうよ。 まずはリラックスしなきゃ！
それは?
うーん？よーわからんけど…うちはとにかく人と話したり軽く遊んで緊張感を忘れます！（ピアノの発表会だと遊んだりできませんね…）後、ここは〇〇だとか一人で妄想してリラックスしてます＼(^-^)／変な回答でごめんなさい！