部活がキツくて
答えてくれればうれしいです。 私はバドミントン部で、結構練習がキツいです。 部活が終わって家に帰ると筋肉痛でふくらはぎがとても痛くなるんです。 スプレーとかしてもあまり効果がありません。 筋肉痛を治す、やわらげる方法を知っている人、おねがいします！
みんなの答え
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おすすめ
お風呂で筋肉和らげる！ あと湿布！ ひどい時はサポーター ついでに私はバスケ部ですーっ！
うちもｗｗｗ
うちも、ソフトテニス部でとてつもなく ツラくて夏休みもほぼ毎日部活で足ががくがく！！ でも、痛いなら湿布はってるよ！！ それでも、ムリな時は接骨院？？いって包帯ていうか なんかまいてもらうｗｗｗｗ まあ、運動部は皆ツラいよねーｗ
成長している証
わたしもバドミントンで部活大変～。 筋肉痛痛いよね、わたしは筋肉痛のところを手でもみほぐしてるよ。少しだけど軽くなった感じがしていいよ！ 今度、試してみてね。
筋肉痛はイイコト
ゆなです！ 私も、中学校に入ってから３週間ぐらい筋肉痛に悩まされました。毎日、歩くのが大変でした！椅子から、立つときやしゃがむときが地獄でした(笑) 理由は、下校です（自転車）。下校の道はずっと上り坂です。登下校の道は一緒だけど、登校の時は、下りだから・・・ 筋肉痛は、足の筋肉が発達している証です！！
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