筋肉痛が
私はおととい、1泊2日で新体操の合宿がありました。 そして、今筋肉痛です。 両足のふくらはぎと太もも、腕、肩 が筋肉痛です。 シップを貼って寝ているんですけど 痛みが治まりません涙 どうすればいいですか？
みんなの答え
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私も!!
その気持ちわかります!! そんなときは風呂でマッサージ するといいよヘ(≧▽≦ヘ)♪
ストレッチかな・・(たぶん)
たぶんストレッチして筋肉を伸ばすといいらしいです♪ あいまいな答えですみません・・。
私の場合は
私も体がよく痛くなるのでその気持ちよく わかります 私の場合はお風呂でお湯に浸かってゆっくりもんだりお風呂からあがったら薬を塗ったりシップを はったりしています そうすると次の日やすぐに直る時もあります それでも痛い時は病院に行って見てもらうのが いいと思います
絶対
病院へレッッゴー
大丈夫！！
筋肉痛でも1日たてば治るので気にしなくても良いです。どうしても気になるのであるのならば病院に行ってみてもらえばいいよ思います。病院でもらったシップは僕の場合でしたが、良く効いたのでオススメです。
筋肉痛
どーも！！ ホワイトチョコレートれすっっ！！ 筋肉痛・・・痛いよね～（＞＿＜） 分かるよっっ！！ 私の場合ゎ、友達に聞いたよー ・お風呂で、ゆっくりもむ！！ ・でも、治んなかったらびょーいん行く！！ 私が、わかんのはこれだけれす・・・ ごめんよ・・・りんご畑ちゃん アドバイスになったら・・・ 嬉しいれすっっ（*＞＿＜*）
これは？
フェイタスとかいいですよ！ 塗るタイプのがあって、すごく効きますよ！！ 薬局とかで、売ってますよ！！！
マッサージ
こんにちは！ 私も、筋肉痛になりやすいのです…… そういうときは、おふろの中でマッサージしています！ 肩の筋肉痛は、肩をグルグル回してみたりするといいと思います！ 体が温まっているときにやるのがいいと思います！ 少しでも参考になったら嬉しいです！
冷やすのもいいけど…
冷やすのもいいですが、温めるのもいいですよ 温めながらマッサージすると治りますよ 参考のしてみて下さい
そうだなー、、、
シップはってればそのうち治ります。