日焼けが・・・・

肌の仕組み 肌は三枚層になっていて、上にあるのが 表皮で、下にあるのが真皮です。 表皮は入れ替わるまで28日かかります。 下には、重要な皮下組織があります 日焼けとは！ 二つの紫外線が重なっておこる、軽いやけど。 UＶA・UＶB Aは黒くなる物質。痛みはなく、真皮まで入り込む。 その攻撃で、肌の限界を達して表面に出たものが シミ、そばかすです。 bは赤くなる物質。痛みがあり、浴びたのがすぐにわかり、 真皮には入り込まずに、表皮の限界を超えると、 皮がむけたりしますですね。 防止策　 日焼け止めは、時間によって変えるべし。 ＳＰＦとは、ｂが肌に直撃するのを防ぐもの。 数字が大きいほど効果がもつ。 正確な時間は SPF数値×20＝正確な時間。１SPFは20分。 ＰＡはAが肌に来るのを防ぐ。 ＋の数が多いほど効果がもつ。 でも効果が大きいものは、刺激が強く、 塗り直しがしょっちゅうできるのなら、 数値が少なくても十分です。 応急処置 すぐに冷やし、１,５倍ほどの保湿をする。 肌研の白潤がおすすめです。 長文失礼しました。

私もテニス部なんだけど最初はものすごく気にしてたけどどうせ冬になると元に戻ってたりするし大丈夫だよ あと、日焼けには、ビタミンＣの多いものをとるといいよ！

わたしも肌を白くしたくて、ピゥの洗顔料のホワイトを買ったよ(^ｰ^*) 使っていくうちに友達から「ニキビないし肌白いね！」と言われるようになりましたo(^-^)oピゥは肌も白くなるし、肌がきれいになるのでホントおすすめです☆ あと､日焼け止めも大事ですよ！わたしはSPF50の絶対焼かないタイプを使ってます♪ トマトは肌がきれいになったり､美白効果があるのでいいですよ！ ビタミンがたくさん取れるグレープフルーツもおすすめです＊ がんばってねo(^-^)

俺は男だから日焼け止めとかはどんなの使ったらいいかわかんねーけど、赤くならなきゃいいと思う！俺は焼けるとヒリヒリするからさ。あと、俺としては日焼けしてる女子のが好きだぜ！部活頑張ってるなって感じするし、健康的なほうがいいしな！だからあんまり気にすんなよ。これからもテニス頑張れよ！

日焼けどめは、 SPF50の強いものをぬってみてください。 私の友達は、テニス部ですが、真っ白ですよ♪

私は陸上部なので、すごく焼けています。でも「もういいや」って感じで日焼け止めも塗らないでほっといています！だから良く「焼けたね」と言われますが、もう慣れちゃいました(笑)

日焼けは冷やすと治るみたいですよ。

私が聞いた話によるとニンジンを食べるといいみたいですよ！ 私の学校のテニス部の女子には、彼氏がいる人けっこういますよ。だいじょうぶです！！

私もテニス部で とても、肌が黒いです。涙 去年は酷かったので 今年は帽子を被って、 テニスしました!! （まだましでした。笑） 女の私が答えていいのかはわからんのですが、 私の学校は、 色黒で健康的な子の方が モテてますょ♪