クマが・・・・

睡眠時間をたっぷり取りましょう。夜は10時くらいに寝ればきっと治ります。 あとは、貧血の可能性もあるんじゃないんですかね。クマが目立ちますからね。マグロとか、ひじきとか、牛乳とか取るといいですよ。

私もクマで悩んでます…。 いい方法としては、あっためたタオルと冷たいタオルを交互に目元に当てるとかですねー。 でも、私の場合写真を見ると赤ちゃんの頃からクマがあったので、生まれつきだと割り切ってますww 涙袋が大きいんだと思いますw ワンコちゃんももしかしたらそうなのかもねー。 今時、わざわざ涙袋をかくような人もいるから、それは自慢できるんじゃないかな？ もしそうだったら、その友達にそう説明してみたらどうかな？

かなも、一時期くまがすごかたんだ でも、今から教える方法をやたらなおたよ 1、冷たいタオル(タオルを水にぬらして冷凍庫でこうらしてまた水でぬらす)と温かいタオル(タオルをぬらしてラップでくるんでレンジで３０秒温めてラップから出す)を用意する 2、冷たいタオル⇒温かいタオルの順番に５秒ずつ目元にあてる これをやればくまはなくなるよ ちなみに、 十分な睡眠も忘れずに 長くてごめんねm(._.)m 実践あるのみ　　お互い頑張ろう

また目の周りを乾燥させないように保湿剤の入った化粧品などで水分補給を心がけるのも大切です。 目のクマや目の下のたるみを消す方法として、顔のマッサージがあります。顔のマッサージをすることで顔の血行やリンパの流れがよくなります。しかし、やりすぎて、皮膚に刺激を与えすぎると「色素沈着」による目のくまの原因になりかねませんので、優しく扱うようにしてください。 ●目のクマの取り方マッサージ 両手の薬指を使って、やさしく下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻という順で、まぶたのふちを一周します。これを2、3回繰り返します。 ●目のクマの取り方：タオルケア 軽く絞ったハンドタオルをラップで包み、レンジで 1 分程加熱→目の周りをあたためる→氷水などに浸して軽く絞った冷たいタオルで目の周りを冷やす それぞれ 2 分間ずつ交互に顔全体に乗せると血行が良くなります。 長くて読む気になりませんが、参考になったらうれしいです！

冷たいタオルと暖かいタオルを交互に当てるとクマが治るらしい！

目のクマ（くま）には青いくま、茶色いくま、陰影のくまの3種類ありますが、原因はそれぞれの色によって異なります。まず、青いクマでは一時的に出るもので、睡眠不足、疲れ目、ドライアイが原因で起きる人が多いです。目の下は皮膚が薄いため、血流の流れが悪くなり酸素が少なくなると、静脈血が目の下に透けることで青く見えてしまうのです。次に茶色いクマですが、くすみやシミによってでき、皮膚にメラニンが色素沈着したため茶色にみえます。また、血行不良の状態が長年に続いていたり、よく目をこする人にも起こりやすいです。最後に陰影のクマは彼によってできるもので、皮膚の水分が減り皮膚の筋肉がたるむので皮膚が下へとひっぱられます。この3つのくまのうち、青色以外は、長い期間にわたって形成されたので治療の即効性は見込めないといわれています。 目のクマ（くま）解消法・対策目のクマ（くま）解消として、体の血行が悪くなる、疲労・睡眠不足・過激なダイエット・喫煙・ストレスなどは避けましょう。血行不良は肌の栄養不足や酸欠を引き起こしてしまいます。 またあとで書きます！