乗り物酔い

私も酔う～!!高原学習の山登りをする学校の行事があって、バスに乗ってるとき、女の子仲良し組三人で座ったんですけど、三人ともよってて、後ろの方の男の子がはいちゃって、三人ともまじやばかったです！！私もはくのが怖くて、朝ごはんは控えめにしておきました…とても心配でした。でも、高原学習楽しかったです！(二泊三日だったんですけど、私はみんなと少し違うので、保険の先生が心配してくれました！二日目はすぐに疲れる体質なので疲れすぎて具合悪くなって早退しました～…

☆前日☆ ◯たっぷり寝る 睡眠不足だと、酔いやすくなってしまいます。遠足の前日は早めに眠ってね♪ ☆乗る前に☆ ◯満腹＆空腹にしない 食べ過ぎも、空腹すぎもNG！当日のご飯の量を食べ過ぎず、空腹過ぎない状態にしてね！ ◯体を締め付けない服を選ぶ 体にぴったりした服は、気分を悪化させる原因に。酔いやすい人はボタンやベルトをゆるめて乗りましょう！ ☆乗った後は☆ ◯気分転換を上手に！ 適度なおしゃべりや遠くの景色を見るのがオススメ！調子が良くない時は、できれば窓を開け、上着を脱ぐのも効果的です。また、トイレ休憩などのタイミングで、思い切り外の空気を吸いましょう♪ ◯(バス)酔いやすい座席を避ける バスでは、タイヤの真上にあたる座席が酔いやすいと言われています。できれば揺れの少ない中央部の席をキープ！ ◯(バス)後ろの席の子と喋らない 席から身を乗り出すのは危険な上に、乗り物酔いの原因にもなるんです！ ◯酔い止め薬 酔いやすい人は、あらかじめ薬を飲んでおくのも◎。ただし大人と一緒に説明書をよく読んでから飲んでくださいね！

私も、酔い止めを飲んでも吐いてしまいます。(電車以外は吐いてしまう。)まずは、深呼吸するといいと思います。あとは、ガム、飴などを口に入れておいて、噛んだり、なめたりする。こまめに取り換えてください。三半規管(さんはんきかん)の揺れを防ぐことができます。これは、酔ってからも効きます。それと、医者に行って強めの薬を、処方してもらったほうが、いいとは思います。酔ってしまうのは、私も同じです。安心してくださいね。１泊楽しんでください。それでは。

こんちくわー★　nonoharaです！ 早速お応えしますね！！！ 前、テレビで見たんでですけど氷を噛まずにゆっくりなめて３０秒ぐらいすれば、治るそうです！！ 私はあまり酔わないですけど・・・・ これはお勧めです♪ Ｓっぴちゃんも試してみてね！！！！ 参考になれば嬉しいです（・￥・）／ 長文ごめんね（・　・） 　　　　　　　　　nonohara

私の担任の先生が言っていたんですけど酔ってしまう人は皆から離れたところにそして吐いてしまっても皆から見えないところにいれば友達にも迷惑をかけずにすむと思います。 でも私も酔ってしまうのでその気持ちわかります

あたしの乗り物酔い予防策はというと、まず前日はおなかにやさしいものを食べて、しっかり寝ることです。当日の朝食も消化が良いものを食べてください。朝食は、必ず食べてください。食べないと、胃液ばかり出てしまいます。あと、酔い止め薬はかかりつけの内科に行って、医師に話すと、子どもは無料でもらえちゃいます。そして当日はエチケット袋をきちんと持って、無理せず周りの人に頼っちゃってください。（先生がベスト）そのときは周りの人に、あらかじめ断っといてくださいね。

この前、イギリスにりょこうにいったんですけど飛行機でよっちゃって、大変な目に会いました。全ての、乗り物については自分のきもちしだいと思います。

こんにちはヽ(´▽｀)/ 私も家の車で酔うからすごいわかるよ！！ そういう時は音楽聞いたりすると私の場合治るんだけど・・・ 違うことに意識をすれば治ると思う！

レクに参加すると、気がまぎれると思うよ！ あと、酔うと思っていると、余計気持ち悪くなるから、友達と、いっぱいおしゃべりしたり、歌うたったりして、楽しい思い出になるように、頑張ってね☆ 応援してるよ！！

乗り物酔いって辛いよね。きっと。 乗り物に乗ると、吐いちゃうし、吐くと匂いこもるし。 私が知ってる限りでは、普段から体を動かして、三半規管というものを鍛えておくとか、乗り物に乗っている時には下を向かないとか、遠くの景色を見るという事かな。 頑張って乗り物酔いに、勝って！