長距離が遅い
私は、題名通り長距離が遅いです。最近、前自分よりも長距離が遅かった人に抜かされてすごく悔しいです。なので速くなるトレーニング法やコツなどがあったら教えて下さい。
みんなの答え
辛口の答え
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焦らないで
私は校内マラソン大会で1位になったことありますが、とにかく焦らないでください。 最初はみんな速くて、どんどん置いていかれるような気持ちになるかもしれませんが、とにかく自分のペースをずっと保ち続ける事が大切だと思います。 後半から一気に加速を始めると、疲れている人をビュンビュン追い抜かせますよ。 それに、日々の努力も必要だとおもいます。 少しづつでいいんです。でも、毎日必ず1キロは走るとか、ちょっとした目標を1ヶ月は守って頑張ってみてください。 大切なのは「折れない心」です。どうかがんばって！ 応援してますよ
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