助けて～!!
皆さんこんにちは 私の悩みは、目の下のくまです。 親からは、早く寝れば消えると言われましたが寝つき？が悪いのか11時にならないと寝れません。 寝つきがよくなる方法(眠れる方法)くまをできにくくする方法をおしえてください!! よろしくお願いします
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
私もー
私も目の下にくまができてていやです！ それに、吹奏楽部に入ってるので疲れてます 早く寝れないし・・・・ くまを直すには、疲れをとることが大切だと思う！
こんな方法は？
市販の温かいアイマスクをして、目の周りの血行をよくしたり、 運動をしたりすれば、よく寝れるよ！！ あんまり寝られないようなら、専門家の助けを借りてね！！
それわかる!!めっちゃ*
叶女です!! 俺っちも寝つきが悪くベットに入ってから 一時間とかそれくらいしないと眠れません。← そもそも[くま]は… 目もとが綺麗な子に出来るのです!! 「寝不足だからよっ!」この台詞 よく親がいいますねー。 でも原因はそれだけぢゃないからっ笑 くまには種類があって青くま、茶くま、黒くまがあります ちなみにくまは寝不足ではなく、血行不良が原因です(( (睡眠も大切だけど) 蒸しタオルを目にあてると血行が良くなりますよ!! 蒸しタオルはタオルを水で濡らして、レンジで1分 (↑別にレンジとか壊れないよ。タオル焦げたりしないし) 毎日続けると効果的です☆ 頑張って下さい!! ((叶女も頑張ります… by.叶女
朝と夜のケアを紹介！
長文になりますがが朝と夜それぞれのケアを紹介しますね。 朝は蒸しタオルケア：目の周りを「蒸しタオルで温める→水で濡らしたタオルで冷やす」を２，３回繰り返します。 手間が掛かるかもしれませんが蒸しタオルはハンドタオルを水で濡らして電子レンジで温める事をお勧めします。 夜はマッサージケア：両手の薬指を使って、下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻とまぶたのふちを一周します。これを２、３回繰り返します。 そしてこのマッサージはあまり力を入れ過ぎないで下さい、目の周りは皮が薄いのであまり力を入れ過ぎると逆にクマになる可能性があります。 最後にクマは血流が悪くなって出来ると言われてますのでこのケアは血行を良くするためのものであってすぐ無くなる訳ではありませんが一日一回やってれば少しずつクマが無くなるので根気強くやって下さい。 そしてこのケアはクマを出来づらくする効果もあるのでクマが無くなってからも行う事をお勧めします。 では、私も貴方が更に綺麗になれる事を祈っていますので頑張って下さい♪