髪が・・・

髪を伸ばす方法 ①２日に１度洗う ②亜鉛を含む食べ物を食べる(チーズや大豆) ③頭皮マッサージをする ④身体を動かす 潤う方法 ①評価のいいシャンプーを使う(いち髪やミノン) ②トリートメントは毛先につける

髪の毛がバサバサするのであればシャンプーを変えたりトリートメントをつけたり水で流さないトリートメントを使ってみたりドライヤーをしたり地肌から乾かし毛先までよく乾かすと次の日はさらさらだよ！ あと伸ばすしたいのであったら何ヶ月かに一回は美容院に行って毛先を切ってもらうことの大切だよ！

髪の毛を伸ばすには、チーズとか、ナッツを食べるといいんだって!!何より大切なのは、バランスよくごはんを食べることと、睡眠をしっかりとること。ごはんは、朝、昼、晩で、しっかり時間を守って、栄養をちゃんととるといいんだよ★うるおいを取り戻すには、シャンプーしたあとに、コンディショナーをたっぷり、しっかり髪に塗り混んで、よく洗い流してね。流したあとも、くし(手ぐしでもok)でよくとかしてね。さらに、洗い流さないトリートメントも効果的♪

1　シャンプーでごしごし洗う　　　　　　　2　リンスーは、くしでとかす　　　　　　3　ドライヤーは、上から下で乾かす。　4　最後にドライヤーでク－ルにして、上から下に溶かす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でツヤがでるかもしれないよ(∞_∞)

洗うときは頭をしっかり濡らすこと もういいだろってくらいぬらす！ そうすると髪の毛の根元まで濡れて、シャンプーもよくとどくから！ 使うシャンプーはリンスーやトリートメントつけなくていいやつ ？ 使うやつも使わなくてもいいやつでもリンスーやトリートメントを使った方がいいよ！ そうすると髪がサラサラになるから あとは他のみんなの情報を見てね

お風呂を出て、タオルドライをした後ドライヤーをかける前に 洗い流さないトリートメントをするとイイです！ タオルドライで、出来るだけ水分をとって下さい！

私も比較的そんな感じですが こまめに髪をとかして、スプレーを使って …って感じでお手入れすると、 うるおいますよ

私もです！！ 最近パサパサなのは 組体操で砂の上に寝転んだりしてるのが原因かな？ でも、シャンプーは二度洗いすればましになるよ。

私も、前まではパサパサでした。 たぶん、洗い流さないトリートメントを使ってドライヤーを上から下に動かしながら、乾かす。って感じで今やっています。 こんな感じでやってみてはどうでしょうか？ぜひやってみてください。

いい？ ここでしかおしえません。ごはんを食べると髪はのびる。 だからごはんをいっぱい食べればいいの。 つぎ！！！ まず、シャンプーをする前にお湯でしっかり、頭のあぶらをとります。シャンプーで洗った後はしっかりお湯で流さないとべたつく原因になる。リンスは、毛先をたっぷり！ すぐ流さない。体を洗ったり顔を洗ったりしてから流しましょう。もう１つ。リンスはあんまり、とうひにつけません。 後は、朝起きたら、洗い流さないタイプのリンスを毛先にしましょう！ これで完了！