しゅみみんなの答え:13件

走り方

突然ですが、私は走るのが遅いです。走る事が嫌いなわけではありませんが遅いです。 昨日、運動会の徒競走でお母さんに「遅いなー」とか「腕の降り方がおかしい」とか言われました。 とっても悔しいです!私の周りは足が速い子ばかりです。 どうか走りが早くなる方法を沢山教えて下さい!!本当に何でもいいです!!!

みんなの答え

辛口の答え

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簡単なコツ!

私は現在中2で50メートル走は6.59です。 コツは初めは目線は前にして前のめりで走り、15メートルぐらいまでいったら、足の回転を速くする。体を反らないようにして走るといいよ!!


わたしも

走るのすごく遅いですっ!                 足を若干おおまたにするといいみたいです。         少しずつはやくなればいいとおもいますよ。


まずは、調べてみよっ!

DJLOVEさん、動画サイトや サイトなどで 調べてみましたか? 結構、参考になるものが多いと思います。 手を思いっきり振ると、足はついて来ますし、とにかく、周りと比べずに、マイペースで、ね?


うでを

腕をまっすぐふること


私もー!

分かります。 私もとても遅いです。 何か、走る前にもも上げをするといいらしいです。


大丈夫

ども。陸上部でーす( ☆∀☆)短距離は、脚を高く上げることですo(^o^)oそして上げた分だけ前に出すんです!あとは、腕の降り!腕は、引くことを意識してください。つまり、後ろに降るときです♪あと、最終的に脚の回転ですね!これを高速スピードで出来ればもう完璧です(*^▽^)/★*☆♪


大丈夫!!

私も、遅かったです…でも、コツコツ練習していく内に少しずつ速くなっていったので、少しずつでも大丈夫ですよ!!          頑張ってくださいね(^_^)/ 


私は、

先生が言っていたのは、 ・途中まで顔を下げてどんどん顔をあげていくやり方。 私がやっている方法は ・ゴールに嵐がまってると思ってやることです。 参考になりましたか?


私もなんやけど

私もなんやけど(笑)ある運動で、はやく!それは、おおまた!   なんです。足と足の間の距離が長めになるように、歩く、、、ももみかんは、これ、1日やってみて、50メートル9,09なんです。10秒だいだったのに。やってみてね!きくから!ももみかんでしたぁ!


努力!

すぐには速くならないよ。 まずはある程度のジョギング。これは確実に早くなる! (私も昔は遅かったです!!) あとは、3食食べる!ダイエットなし! 腕は後ろにいる人に思いっきりひじでアタックする!って感じで。頑張って!!


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