おやつを食べてしまう
私は、前まではおやつを食べないというルールで 生活していたんですが、 最近、ついつい食べてしまいます。 どうすればおやつを我慢できますか？ いいダイエット方法も教えて下さい！
みんなの答え
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わかるー
こんにちわ さくらんです。私もついついお菓子を食べてしまうので、鏡を置いています。鏡を見るだけでいいんです鏡を置くと、意識をするようになるし、何かと便利です。拒食症みたいにならないようにすれば、効果抜群ですよー ぜひ、やってみてください。
子供のうちからダイエットは・・
あまり、子供のうちからダイエットはやめといたほうがいいよ。 肌荒れとかになっちゃうからね・・・ そ・れ・で おやつは毎日普通に食べてます！（笑） 別に我慢する必要はないと思う！！ でも、食べすぎには注意しなきゃいけないけど・・ あまり、いい回答じゃなくてすみません お役に立てたらうれしいです☆
私も！
私も毎日の日課だよ でも、フルーツとかヨーグルト。 たべても週4ダンスなんで 元に戻ります。 運動系の習い事ゎどうかな？ ダンスとかゎリズムにのるからたのしぃよん☆ 初めてなら初級で！初級ゎ簡単だし すぐ覚えれるよ！
えっとね．．．
こんにちは^^ んーと… 私もじっせんしてるしてるんだけど… おやつをあたりめとかフルーツにするとか．．かなぁ まあダイエットとか考えないで生活しようか．．． 私も頑張ります！ お互い頑張りましょうね^^
空腹にならないように♭
取り合えず夕飯や朝食を食べておけば それ以上、お腹が減ることはあまり無いと思うよ?? 空腹にならないように気を付ければ 間食を取ることは無くなるんじゃないかな。
大丈夫！
子供のうちは、ダイエットすると大人になってくびれがなくなっちゃうって聞いたよ！ だから、気にしなくていいと思う！ でも、ドクターストップになったら考えよう！
教えたるわ
お菓子食べるのは多分暇だから食べちゃうとおもうんだよねえ。僕もそんなことがあってテレビは両手空いちゃうからお菓子食べちゃうんだよね。ゲームとかなら集中するからおれは食べるくなならなかったよ