２０ｍシャトルランのコツ！
明後日はうちの学校で２０ｍシャトルランがあります。 私は、めちゃくちゃ体力がないけど頑張りたいです。 アドバイスを下さい！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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そういえば❗️
最初はウォーキングしよう🎵
2年の時58回
2年の時58回でしたやったことは運動を毎日したりです。去年60回いったのですが息が苦しくなりますなので呼吸法を変えたり階段を上がり下がりもしてみてください周りにのみこまれないよう集中して壁だけ見てれば大丈夫ですよ頑張ってください！
ファイト
私も明日よ〰。ターンの時はカーブするように回るといいよ‼私はその作戦で五年生で５０回行けたよ‼
一緒に頑張ろ！
私は明日シャトルラン……… コツは鼻呼吸と前日のストレッチ！ 炭水化物をとってエネルギーいっぱい で挑むよ！みんなと違って遅れても、 クヨクヨしないで！ ダッシュが君の味方に、なってくれるよ♪ だから一緒に頑張ろ！ダッシュだ！
一緒に頑張ろ！
私は明日シャトルラン……… コツは鼻呼吸と前日のストレッチ！ 炭水化物をとってエネルギーいっぱい で挑むよ！みんなと違って遅れても、 クヨクヨしないで！ ダッシュが君の味方に、なってくれるよ♪ だから一緒に頑張ろ！ダッシュだ！
コツ
なるべくぎりぎりでターンすると足に負担がかからないよ あと、とにかく走り続けること！がんばってね
私は明日…。緊張…。
私は、明日やります。緊張します。 でも、自分の力を精一杯出しきり、頑張ります! コツとして、私が意識したいことは、音に合わせて走り、なるべくギリギリでターンすることと、肩の力を抜いて、軽く腕を振ることです!
緊張する～w
僕は明日です。 やだな～ ま5年で90回いけば上等だねw コツは呼吸方かな～ あと速くいきすぎない お役に立てば嬉しいですw
心の問題
シャトルランをしている時は、何も考えずにいることが大切です。
実戦
5年で93