背を伸ばす方法
カテゴリ間違ってたらすみません。 私の背を伸ばしたいので、毎日寝る前に牛乳をのんでいます｡でも、私は生理がきてるので、もう伸びないんじゃないかと凄く不安になるんです。両親も背が低いので希望はないんじゃないのかと絶望的です。背を伸ばす方法と、生理がきても背が伸びるのかを教えてください。
みんなの答え
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がんばって！
ウチは生理はじまってるけどめっちゃ背のびよるよ！ 聞いたせのび方法は… 足全体を20～30回グーで軽くたたいて20回ジャンプ！ 頑張ってください！
私もだよ！
両親ともに、背が低いし、私もきているので、身長が低いです。 豆乳やセノビックが効果的だと思います。お菓子とかは、骨を溶かしてしまうから注意だね！
牛乳は関係ない
早く寝る事が大事！牛乳飲んでも骨が強くなるだけ
聞いたことがある
確か、聞いたことがあるんですが、バスケをやると伸びるらしいです 具体的にはシュートするようにジャンプすればいいらしいです! または、『セノビック』でもいいと思います セノビックとは栄養商品みたいなのです。 飲み物 検索すればでてきます!
タンパク質
タンパク質を食べると背が伸びるそうです。 お肉、たくさん食べましょう！ ちなみに、牛乳は飲みすぎはよくないですよ。 牛乳は他の動物のお乳なので・・・。 前、そういうふうにお医者さんから言われました。
ああ、おなじだ・・・
うちも、背が気になってるよ。あと、日本人は牛乳飲んでも、背は伸びないらしいですよ。 背伸びしてると、伸びるらしいですよ。 遺伝も、あるので・・・。でも、親より大きい人もいますよ。 頑張ってください
縄跳びとか。。。
縄跳びをすると身長が伸びるそうですよ!!!縄跳び。。というかジャンプをしたらいいです!! あとはよく食べてよく寝ることです!!! 10時までには寝るようにすると効果ありです!!適度に運動も。。 私は170近くあるので正直ちっちゃい女子が羨ましいです。。。ちっちゃくて小動物っぽくて。。 ご参考に。。。
