女子限定です！

たしかに、つらいですよね（泣） 私も、お腹痛くなったり眠くなったり、気持ち悪かったり・・・ 生理の症状がひどいです（泣） そんなときは、お腹を温めて（温かい飲み物を飲んで）、 おへその下らへんをさすると良いらしいですよ！ 学校の保険の先生が言ってたことですが・・・ 試してみてください！！

ちはるもせいりつうになったことあるよおなかいたくておしごとやすみました。

私も、冬になると、いつも生理痛がひどくなって、学校を休むことがあります。そうゆうときは、何か温かい物をお腹に当てれば、少し楽になります。

生理痛を和らげる方法です。↓ ①お腹＆下半身を暖める。 お腹が冷えてると、余計に痛くなるので、なるべく暖かくしま しょう。冬は、お腹や腰にカイロを貼るのがおススメ。 ②自分にあったリラックス方法を見つける。 ③適度な運動をする。 これは主に屈伸とかですかね…。ずっと同じ姿勢でいると、 血行が悪くなって余計に痛くなるので…。 ④生理痛を和らげる薬を飲む。 薬局とかに売ってるので、お母さんと一緒に買いに行ってみて は…？

私はそういうとき、おなかを下にして寝ているよ! つらいよね。がんばって!

私も日々生理痛に悩まされています。 私の家では、とにかく温かいものを飲みます。ココアとか紅茶とか・・・。 最近寒くなってきたので体も暖まりますし、生理痛も和らぐと思いますよ。

私もそんな感じです(泣 でも、私はいつも薬飲んでる～ 薬局とかに普通に売ってるし、めっちゃ効くよ！！ 後は、お腹を温める事かなぁ～ カイロ貼ったり、お風呂に浸かったり

すっごく辛いときは産婦人科にいって薬を貰うのがいいと思うよ！ そんなに辛くない時は、あったかいもので体をあたためたほうがいいよ! ､､､､､､とにかく体をあたためよう！

お腹痛くなったらあったまろう。カイロをお腹に貼ったり布団に包まったり。あと温かい紅茶を飲むと良いらしいよ！色々試して見て自分の対処方を探してね！

私も生理痛ひどいんだー(ToT) ほんとにつらいよねー。 私は生理痛の薬を飲んでもおさまらない時があるんだ。 そうゆうときは学校休んでもいいんだよ！ 生理痛で会社を休む人ひるみたいだから。 生理痛がおさまらないときは、お母さんに言って学校を休まさせてもらってね。 学校に行っても、痛くて授業なんか受けてる場合じゃないし、結局保健室に行って親に迎えに来てもらうんだったら休んどいたほうがいいからね。