ダイエット
こんにちは！ みなさん、痩せてますか？ できればダイエットの仕方教えてほしいです。 そして、お金もかからず、静かにできるものだと嬉しいです 誰かがやっていたのでもいいです お願いします!!
みんなの答え
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私は！！
今日はたまたま愛犬の定期健診の日で絶食でした。私たちも一緒に絶食しました。（朝ごはんだけですよ！！！） その後にハンバーガーとポテトとオニオンリング食べたけど、帰ってから測ったら、服着てても、34.7キロでした！！！ 服着てなくて34.7キロが限界だったのに！！！！ だから、遅くおきた土日のどちらかとか朝ごはんだけ絶食したり、おやつやめたりするのが良さそうです！ 本当に土日のどちらかだけにしないと、成長期に影響してくるので、朝ごはんとおやつだけ、（もしくは間食も） 土日のどちらかにしてください！！！！！ ちなみになぜ遅くおきた土日なのかというと、あんまり早く起きると、お腹すいた感がすごいから！！！私の場合、遅くおきても（9時前後）お腹がすいてきたので、キシリトールガム噛んでました！！！！お腹がすいた時はガムがオススメですよ！
私は！！
今日はたまたま愛犬の定期健診の日で絶食でした。私たちも一緒に絶食しました。（朝ごはんだけですよ！！！） その後にハンバーガーとポテトとオニオンリング食べたけど、帰ってから測ったら、服着てても、34.7キロでした！！！ 服着てなくて34.7キロが限界だったのに！！！！ だから、遅くおきた土日のどちらかとか朝ごはんだけ絶食したり、おやつやめたりするのが良さそうです！ 本当に土日のどちらかだけにしないと、成長期に影響してくるので、朝ごはんとおやつだけ、（もしくは間食も） 土日のどちらかにしてください！！！！！ ちなみになぜ遅くおきた土日なのかというと、あんまり早く起きると、お腹すいた感がすごいから！！！私の場合、遅くおきても（9時前後）お腹がすいてきたので、キシリトールガム噛んでました！！！！お腹がすいた時はガムがオススメですよ！
誰でもできます！
タイトル通り誰でもできるダイエットです♪ やり方 ・腹筋を何回かやる。 ・縄跳び100回する！雨が降った場合はエア縄跳びをするといいです♪ ・おやつ、ジュースをなるべく食べない、飲まない！それでも食べたいときはゼリーをたべてね！ 以上！ でもダイエットしすぎると生理来ないから気をつけて！！
大丈夫
やっぱり運動だと思うけど、急にやり過ぎると体調が悪くなったりするといけないからほどほどにね！ 頑張れ！！応援してるよ！
一緒にがんばろう
私なんてヤバイから痩せないといけないだから一緒にがんばろう
やめて
ダイエットは本当にしないほうがいいよ。 太ってると思うなら、ローレル指数でしらべてみて。 続けると拒食症になって死にますよ。 私も そうなるところでした。 やめたほうがいいよ。
私なんて…
私も痩せたーい！私は毎日家でダンスやってるよ！(習ってる)
痩せたいよね。
私は、見た目はそんなにだけど中身はデブ
えーっと
私も痩せたいと思っています。野菜→肉、魚→炭水化物の順番で食べるといいよ！ あと、よーく噛む！食べ物をたくさん噛むと、満腹感が得られるって聞いた事あるよ！
うぅ…(泣)
わ、私なも… どうしよう… 結構太ってます(泣) 気持ちわかります