生理痛について

私も生理痛酷いのですごくわかります！ 少し痛いくらいの時に少し歩いてみたりとか、体をほぐしてみたりとかするとすごくましになりますよ☆ それができない時は鎮痛剤を飲むか、暖めるかしてみてください!! 決して無理はしないようにしてくださいね。

私も生理痛でなやまされています… でも体を温めたりするといいょ！ あと手で半円をつくってお腹を押すと痛みがやわらぐょ！一緒に頑張ろう！

タイトル通り、暖める事が大切です。白湯を飲んだり、お腹にカイロを当てたり。好きな曲を聴いてリラックス効果を得て楽になるって事もありますよ！最終的には薬ですかね！^ω^`

まぁーわかるけどね～ でも気にしない方か良いよ。 友だちにいってみたら良いんじゃない。それか生理なっている子探す

こんにちは私も生理痛がひどいです。私は彼氏がいて彼氏も私が生理痛がひどいことを知っていて授業に集中出来ない時たまたま彼氏が席隣で手を握ってくれてり腰をさすったりしてくれてます。嵐大好きちゃんさんも彼氏さんがいたらそうしてもらってください。生理痛が少し和らぎますよ♪長文すみません。

私は生理が終わったばかりです だけど、生理痛が来ませんでした (初めて！量も少ない！) 生理痛が来たら、お母さんに生理痛の薬をもらいます!! 学校は辛くないなぁ～

腹巻したり、カイロはったりしてみてはどうですか？家であれば、お湯で足を温めると楽ですよ！ 注意!! 薬は本当に死ぬほど痛い時の物した方がいいと思います。効果がだんだん薄くなってしまうので…。 後は、気合いで…………。←私の事実

まぁーわかるけどね～ でも気にしない方か良いよ。 友だちにいってみたら良いんじゃない。それか生理なっている子探す

あっためたり、カイロ貼ったらどうですか？ひどい時はお母さんに言ったり保健室へ行ってみてください。

私は、生理の時は腰痛がひどいです！ 家にいるときはほとんど寝たきりなほどです(笑) 幸い腹痛はないんですが・・・ でも腹痛ってつらいですよね！ 私も生理痛以外での腹痛ならよくあります。 和らげる方法は、まず暖めることが一番大切です！ まぁこれからは暑くなってくるのでこの方法は あまり実行できないかもしれませんが・・・ まだ寒いうちなら、お腹にカイロをはるといいですよ！ あとはあたたかい飲み物を飲んだりして、 とにかくお腹を冷やさないようにしましょう。 あとは、薬はなるべく飲まない方がいいです。 体が薬に慣れちゃうと、どうしても痛い時に薬が 効かなくなっちゃうからです！ だからどうしても痛みが我慢できないときだけ、 飲むようにするといいですよ。 私はこれくらいしか答えられませんが・・・ 生理痛はつらいですが、頑張ってください！