ストレスが溜まりすぎて
私は習い事や家族、嫌な友達とかでいろいろストレスを溜めています。 ムシャクシャして泣きたいときもあるし、物に当たりたいときもあります。 これからずっとストレスを溜めてイライラしてしまう人になりたくないです。 このストレスどうすればいいですか?
みんなの答え
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体に良くないよ！
ストレス貯めると、体に良くないよ。あまり貯めないでストレス発散して！布団を殴るとかでもいいし、親に相談してみてもイイよ。
大丈夫！
大丈夫だよ！ そーゆーときは、自分の好きなこと、あるいは趣味を見つけて ストレスを発散するといいよ！
ガーーっと!
ハロー!桜巫女姫だよ。 やっぱりストレス溜まるよね。 私もたまって今日泣いちゃった。 もう親からのプレッシャーがヤバイ。 将来も勝手に決められるし、嫌だ。 私はストレスが溜まったら、鉛筆でノートにガーってやる。 つまりはノートを塗りつぶすみたいな。 思いっきり気持ちを込めてやる。 そうしたら不思議と気持ちが軽くなるんだ。 それか音楽聞いて気持ちを落ち着かせるとか？ これもいいと思う。 あんまり溜め込みすぎないでね。 ほどほどに開放して。またね!
うーん
私は、歌を歌ったりして解消しています！！
ストレス発散！
私は、思いっきり叫んだり、自分の好きなことを思いっきりやったりしてるよー！ 結構、スッキリするよ！ ぜひ、やってみてねー
泣きたい時は泣いてイイんだよ？
こんにちは♪チョコです☆ 泣きたいときは泣いて下さい！！ストレス発散になります！私も前までストレスで頭が 痛かったりしていました。つらいですよね… ストレス。リラックスできることを見つけるのもイイですよ☆ 大変だと思いますが頑張ってください！！ ｂｙチョコ
私は…
こんにちは！高1のポポンだよ！ 私の場合は保健室の先生に相談にのってもらってた！友達の愚痴を言ったり悩みを聞いてもらったりしていました。高校生になったら、保健室に行かないようにと思っていたのですが、またまたストレスや相談したいことができてしまい1週間後に相談することを決めたので、保健室の先生に予約しました。 だから保健室の先生や担任の先生などに相談するといいと思います。 ストレスが溜まるの、めっちゃ嫌やけど頑張ろうね！ 参考になったらうれしいです♪ 長文失礼しました。
相談
どうも、車大好きLEVORGです。僕は、何もしない日を作ったよ。そうしたらいろんなこと忘れられて、スッキリしたよ。