お腹が弱い
いつもは相談にのる側なのですが、初めて送ってみました。私すごく体(特にお腹)が弱く、脂っこいものは大好きなのに、餃子は3つ以上食べると胃もたれをおこし、炭酸飲料水(㏄レモン大好き)なども500ml飲めません。もっと自分の体を強くしたいんです。どうすればよろしいのでしょうか。回答できればよろしくお願いします。
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オリゴ糖
オリゴ糖が、含まれている食べものや飲み物を食べればいいんじゃないでしょうか、例えば、蜂蜜とか最近は、CMでオリゴ糖シロップとかがあります。そういうものを買ってみたらいかがでしょうか、
強くするのは知らないけど…
ひまりです! 強くするのは知らないけど…。(ごめんね。) 腹巻を持参するとか。 でもさ、 胃が弱い=あんまり食べない=小食=太らない だと思うので、ひまりとしては羨ましいかも。 あんまりひどかったら病院行くとか親に言うとか。 学校で誤解を招いているのであれば、 連絡帳で「おなかが弱いので…」的なことを 言うといいかなと思います。 ガンバレ☆
はちみつ
はちみつをなめるといいです。はちみつは殺菌作用があります。試してみては?
少しずつだよっ☆
炭酸飲料の量は1週間ごとに100mIずつ増やして飲んでいくと飲めるようになると思う。脂っこい物はちょーっとずつ口に入れていくの。一気に食べようとするから胃もたれを起こしちゃうんだよな。そういうのよくあるよ……