大便が出ない・・・
皆さんは、朝起きたら、大便が出ますか?私は、週に1回しか、大便が出ません。私は、栄養不足と言われました。お母さんに「栄養をちゃんと取りなさい。」と言われました。私は、少食なので、あんまり、食べません。 栄養を取って、大便が出るようにしたいです…。恥ずかしいですが…、回答お願いします。
みんなの答え
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水分を取ろう
私も、前にありましたが水分を多めに取ったら、 大便が普通に出ました。
ヨーグルト
私が朝大便が出るようになったきっかけは、ヨーグルトを食べづづけたからだよ。美幸ちゃんもヨーグルトを食べづづけてみてください。
おかしくない(^-^
大丈夫。 私は朝起きて出そうとは しないから それに出そうと思って出すより でる!っていう時に 出せばいいよ
多分それは、、、
多分それは、ストレスですね。ストレスがたまっていてもなりますよ 頑張ってストレス発散方法を調べてみてはいかがでしょうか?
牛乳を飲もう
牛乳を飲みましょう!それか、食後に水分を取りましょう。 朝にヨーグルトを食べてもいいかもしれません。 乳製品を食べてもダメなら、薬を飲みましょう すっきりしますよ
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そういう時はー、 テッテレー ヤクルト~(*≧∀≦*) 腸までとどく乳酸菌だから、 お腹スッキリ~!\(^o^)/ お店のじゃなくて、ヤクルトさんに来てもらうことをおすすめするよ!
こうすればいいとおもうよ!
朝ごはんは「ご飯・納豆・ヨーグルト・豆腐入り味噌汁・ヤクルト」 で、ストレッチして、牛乳も飲むといいよ