疲れた
先週の金曜日にテストがありました。 朝から体調が悪くて登校中にものすごい吐き気がしてでもテストだから学校にいきました。1時間目もお腹が痛くて辛くて2時間目から保健室でテストを受けました。それが、トラウマで月曜も火曜もお腹がいたくなりテストの時以上に緊張しすぎてもう精神的に疲れました。今年受験生ってゆうのもあり私はすぐ不安になり胃腸炎をおこしてしまいました。今もみぞおちとか痛いし吐き気もするし大変です。不安などなくなる方法はありますか?
みんなの答え
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こんなのはどうですか?
大変ですね。お疲れ様です! 疲れたときに効くのは、 アロマの香りとか… アロマの香りの香水とかを部屋に 置いておくとかどうですか? すごくリラックスできると思います! お役に立てたら嬉しいです。