私は…
私は、ニキビができやすいんです。みなさんはどうやってニキビ予防してますか？
みんなの答え
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チョコレート
かおあらったらいいよ。あとなっつをたべないこと。うちもにきびです。
私は
洗顔は優しく、しっかり泡立てて洗うようにしてます。 あと、学校から帰ってきて、外に出ない日は前髪を上げるようにしてます。(できるだけ刺激をあたえないため)
うちもだよ
チョコレート食べなかったらなおるよ
肌質診断
ハロー!桜巫女姫だよ! それなら、簡単に自分の肌タイプをチェックできるサイトがあるからそこで自分がどのタイプか診断して見たらどうかな? 乾燥肌とか脂性肌とか普通肌とかいろいろあるから、チェックして、それでニキビ予防の対策を練ればいいかもしれないよ。 役に立つと思うからやって見て!
診てもらう
私は一度皮膚科で診てもらい、そこのクリームを使ってますよ。高級なやつより効果があります。
ニキビを作らないために！
まずは、洗顔をして早く寝ることです！ 洗顔は朝と夜するのがおすすめです（朝は顔にあぶらがたまっていたりして、そのせいで肌が荒れたりします）。 早く寝ないと、同じように肌にあぶらがたまってあれやすくなります。私はそれで肌が結構荒れました（;‐ω‐） 洗顔はゴシゴシと水だけで顔を洗うのではなく、ちゃんと洗顔用のせっけんを使って優しく洗うのがいいです。ゴシゴシ洗うと逆に肌に悪いです！ 私はいま中学生なんですが、中学生になるともっと肌が荒れるようになります。 なので、今からそういった対策をしておきましょう！
正しい洗顔の仕方について
やっぱり洗顔をちゃんとしないと ニキビはできると思います。 なので正しい洗顔の仕方を紹介します。 1 手を綺麗に洗う 2 優しく顔をお湯で洗う 3 石鹸を泡立てる 4 丁寧に石鹸で顔を洗う 5 石鹸をお湯で洗い流す 6 最後に水で洗う 7 タオルで顔をふく 8 終わり
ニキビ予防の仕方
しっかり寝る 早く寝る(12時までには) ビタミン類をたくさん食べる(野菜など) 適度な運動をする 洗顔をしっかりする(1日3回)
これでOK(｀▽´ゞ
・毎日顔を洗う！ ・脂っこい食事を避ける！(ポテチ、スナック、揚げ物など) ・前髪を上げる！(これチョー効果的！) がんばれ～！