ストレスの発散をしたいときは...?
私はストレスを発散するのが苦手で、なかなかうまくできません。 嫌なこともすぐに忘れられないのも辛いです。 どうすればストレス発散をできると思いますか? また、皆さんのストレス解消法を教えてもらえると助かります。 回答お願いします。
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解消
私は、三枚紙を用意して、折れてもいい鉛筆を使います。そして力を入れてガーーーーーーっと書きますめっちゃストレス解消です。
泣く!
私は一人で泣いてますね(笑)。ストレス解消にいいらしいです。感動する本とか読んでみてはどうですか?
私も、、、
私も月曜日からプールだけど昨日から始まって多分かぶると思います ネットとかで調べてもタンポンだとか、何だかややこしかったです。 とりあえず、様子見てやるか、やらないかは、決めてみましょう