どうしたら
どうしたら、体が柔らかくなるんですか?
みんなの答え
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たいそう
習い事とか?
わたしは・・・
私はけっこう体が柔らかいです 股を開いても体が地面につくよ 体操やってるかな お風呂あがりにストレッチしてみたらどうですか
毎日、継続する!
Rちゃんは もう、12歳なので簡単には 柔らかくなりません! でも、まだ12歳なので 頑張れば柔らかくなります! 毎日、毎日 体操をして行くことが大切です。 毎日、体操をしていても少しずつしか変わらないので、すぐ諦める人が多いですが、 数ヶ月、頑張れば かなり柔らかくなります また、柔らかくなった後も体操を続けることが大事です。 では、頑張ってください!
なるへそ
毎日寝る前にストレッチをしたらいいと思います!
黒酢&はちみつのドリンク
タイトルどおり、黒酢と蜂蜜を混ぜたドリンクを飲んだら良いですよ!味は…、覚悟しておいてください(笑)
えっとね
お風呂から上がったらすぐ柔軟運動する
努力すれば!
お風呂あがりにマッサージ するといいよ!
例えば…
1、お風呂あがりに柔軟をする 2、あいた時間に柔軟をする 3、バレエやダンスをならう など… 1,2は毎日コツコツやるのがいいと思います! 3は親の許可が必要ですが…私は前ダンスを習っていたんですが体が柔らかくなる他に体力もついたので良かったです!