二の腕が太い…
二の腕が太いので細くしたいです(^^;) 細くなるおすすめな方法を教えてくださいm(__)m
みんなの答え
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これは効果ありあり!!
やり方は超簡単!! 1、両腕を前へ大きく回す 2、これを10回は必ずやる。 3、10回より多く、もしくわ50回、回すととても効果あるんです! 凄く簡単なやり方だけど、実際やってみると意外ときついです。 やってみてくださいね!
たった30秒で2~3㎝細くなる方法!
二の腕が太くなってしまうのは 知らず知らずのうちに、 「マッチョポーズ」を とってしまっているから。 腕を内側にひねって筋肉を見せつける、 あのポーズですね。 姿勢が悪いと腕が前に行きがちですが、 それが二の腕を 太くしてしまうのだそうです。 腕を細くするには逆に 外側にひねって腕を正しい位置に 戻してあげること。 しかもたった10秒×3セットの 30秒だけでOKです。 腕を下ろしたままくるっと外側に ひねりましょう。 番組で試していた人は 30秒で2~3㎝も細くなっていましたよ!
faito!
スマホにモテ子beautyというアプリがあります。それをインストールするといいですよ。二の腕を簡単に細くする方法がのっています。キーワードでクリックすると見つけやすいですよ。無料です。二の腕の他にも女子に役立つ情報がいっぱいです。おすすめです。
りんりんにおまかせっ!
まず、壁に片腕を付けて体重をかける 方法は大好きです! やってみてね(*´∀`)ノ