わー（汗）
皆さんどうもです 私は、小さい頃から爪を噛んできまう癖があります。それは、ストレスが原因です。皆さんはどうやって、ストレス解消しますか？ストレス解消法を教えてくださいm(__)m
みんなの答え
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本当はダメけど・・・
私もつい最近まで爪を噛んでいました。 が、やっと治ったんです！！ それは、爪にトップコートを塗ったからです！！ 学校があるから本当はダメなんだけど(笑) だから、普通の授業のときは塗っといて 大事なテストとかは塗らない、みたいにしたら だいぶ爪噛みの癖は治りましたよ！！ ぜひお試しあれ！！ あ、先生や友達にバレないように気をつけてください！！(笑)
噛んでしまう他の理由
どーも王様です 人が爪を噛んでしまうのはストレスもありますが他に寂しいと感じていたりすると噛んでしまうそうです。なので友達とたくさん遊んだりしゃべったりして寂しいと思わないようにしてみるといいと思います あと、友達と遊んだりするとストレスも解消されるので一石二鳥です！
集中する
私も爪噛んじゃう癖があるんです… だからいつもやらない様にと代わりにタオルを噛んだりしてたりします… ですがやはりタオルなんか噛んでても意味が無い様で気が付くと爪を噛んでます… ですが一時期爪が欠けない事があったんです… それは新しい趣味を見つけた時でした…！ 多分私は物事に集中していると自然と爪を噛むのを止めるんだと思います 自分以外への方の効果は分かりませんが趣味を見つけたり好きな事したりすると無くなるかもしれません…
泣く！
私の場合は、夜一人で誰にも気ずかれないように泣いています。とても心がスッキリします。 あと、学校では軽い運動をしたりするといいって言っていたような、、、 ぜひやってみてください！