生理痛がひどい
今ちょうど生理がきてますがすごくお腹が痛いです・・・運動すると顔をしかめるほどです。本当に最悪です。痛みが和らぐ方法はありますか？
みんなの答え
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無理しないでね
仙骨っていう、おしりの上の骨の部分を温めるといいみたいです！ 我慢できない痛みのときは、無理せず薬を飲んだり、横になったりして休むといいと思います。
大変だよね
初めまして。結愛美です(*^o^*) 生理痛はすごく大変だよね。私もいつもそれを心配してます。でねすごく痛い時は痛み止め買ってもらうといいと思うよ。私はいつもつかっていてよく効くし！あと体育は見学でもいいと思う
それな。
私も、今日生理になって、 今、お腹がメッチャ痛い……(/´△`＼) 生理痛、いつも辛いんだよね。 吐き気もするし、動けないし。 運動ができるだけまだマシだよ。 和らげるのは、温めるのがいいみたいだよ。
頑張って！
生理痛辛いよね。和らげるには、カイロとかで体を温めるか、薬を飲むしかないよ。でも、適度な運動をすると、体が温まって生理痛和らぐから、できる時は、運動した方がいいよ♪
暖めよう！
そういうときは、お腹を暖めましょう！ それでも、きつかったら保健室にいってお腹が痛いです、っていって休ませてもらうと良いと思います！
頑張ってください！
生理痛ってすごい痛いよね。 私もいま大変です。 個人差はありますが、温めたりすると良くなるかもしれませんよ！
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