痩せたい
私は本当にデブなんです 痩せたいんですでも大人たちは皆子供のうちにダイエットするなとか言ってるけど私は痩せたいんです何かいいダイエット方はないでしょうか私は下半身ぶとりとかじゃなくて全体が太っています お金はかからないやつがいいです
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わたしもでーす
チョコです！(>_<) 私もデブで、痩せたいです！ちなみに私は、身長１４５で体重、４３か４５です！ 私スカート来たいんですでもきれません！ でも今はズボンはいてまーす。お腹だけ太ってます、痩せる方々は、 １、腹筋 ２、運動 ３、お菓子を食べない ４、給食お代わりなし！ ぐらいです、それの二つをやれば痩せられるんでは？私のアドバイスなので痩せれるかわかりませんが一応やってみてね ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
食べないのはダメ！！！！！！
ちゃんと食べないと『拒食症』と言って、食べたくても食べれない病気になってしまいます。でも食べすぎには注意しましょう！
私も痩せたい...
私も痩せたいです！最近太ってきてー泣 （ちなみに157の45です） 成長期のダイエットはダメらしいから、軽いやつをやっていこうと思うの！ 例えば... ☆おやつ抜き（または3日に1度とか） ☆間食はしない ☆炭酸は絶対飲まない（砂糖がやばいです、またカルピスも入ってなさそうで入っています。スポドリなども注意） ☆油物をたべるなら野菜を食べる ☆1口30回噛む ☆お腹が空いたら食べる ☆何かと立つ時には全体に力を入れて立つ ☆ストレッチをする こんなかんじですかね？ちなみに私は毎日腕立て1日10回以上やってます☆
うーん
あまり、ダイエットとかをしない方がいいです!!今は、ちょうど思春期などの時期なので、高校1年生からがちょうどいいと思います。 どうしてもと言うなら、無理なダイエットはやめといた方がいいです。楽なダイエットをしましょう。例えば、家の階段を往復する等々....
ダイエットなら・・・
ダイエットなら・・・ ・間食をとらない ・学校の休み時間は外で走り回る ・習い事がない日とか暇な日に運動する。筋トレも！ ※絶対食事制限はしないこと！まだ成長期だから栄養不足は絶対厳禁。でも野菜を食べるとか油の多いものは避けるとかはして下さい。 頑張って下さい。でも痩せすぎには注意ですよ！
ダメ！
いくら痩せたくても、成長期のダイエットはやめたほうがいい！ 背が伸びなくなるよ でも、甘いものや、油っこいのはほどほどに
わかる
私も太ってるから 私は、なるべくお菓子とかは 取らないようにして(食べちゃうけど) 動画見ながら運動したり 踊ってみたりしてるよ。
30days diet!
外国人のChloeでーす! 私は30days dietハマってます! 翻訳すると30日ダイエット! 私は説明皆無なんでネットで調べてくださいm(_ _)m
こんなのは？
こんなのはどうでしょう 学校いがい出かける時はできるだけ遠回りして、全力で走る
危険
成長期にダイエットすること。それがどんなに危険か。 身長が伸びなくなったり、骨が弱くなったり、ましてはまだ子供。限度を知らない。拒食症になる可能性だってある。 たくさんの危険が追いかけてくる。もし追いかけてくる危険に捕まったらもう頑張らないと出てこれない。 せめて、おやつを食べないくらいにしましょう
