どうしよう?
私は、毎日大便が出ていません。 多くて1週間に一回くらいです。 どうすれば、毎日大便が出るように なるんでしょうか? 教えて頂けると幸いです。
みんなの答え
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私も同じ
私も便秘です。お腹をのの字にさすったり、起きたらコップ1杯の水を飲んだり食物繊維をたくさん取ったりするといいです。
みさえの教訓
わて、クレヨンしんちゃんファンなの。で、みさえは、便秘なの。で、古い漫画にかいてあったのだけど野菜と適度な運動がいいんだって。しんちゃんが言ってた!。 あっで、大便があんまし出ない事を「便秘」というので覚えておいたら。 ちなみにわて、春日部出身です。
それはちょっと。。
それはちょっと少なすぎるね^^; 私もよくわかんないんだけど、豆乳とか野菜ジュースとか飲むと少しは良くなるかも知んないよ! 最低でも1日に2回くらい出しといたほうがいいらしいよ!
同じ
うちも宗谷で~
教えます!
私は便秘ではないけど答えます! .朝起きたら一杯の水を飲む .お腹をマッサージする これくらいしか答えられなくてごめんなさい
んー
ニクネ変えました! 便秘? 私は生理中に便秘になるよ。 出ないのなら、ご飯をたくさん食べるといいと思うよ!
おなじです
同じです。 乳製品など食べたり、お腹はなでるといいですよ。