お腹が痛い
最近、よく、お腹が痛くなります。 生理は去年の夏に来ました。 今月よ予定日は7/14でした。 生理痛のような痛みです。授業中や習い事の時など辛いです。親には恥ずかしくて言えません。あっためていると多少はよくなります。ちょっと不安です。原因や和らげ方など教えてください！
みんなの答え
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きついよね～！
私も、みあゆちゃんと同じで、去年の夏に来ました！私は、腹巻きとかしてお腹をあっためてるよ～！前は、動かないよーにってスパッツはいてたけど、お腹がしてつけられて痛いから、お腹がゆったりした、腹巻きをしてるよ♪なおるといいね♪
相談したら
お父さんは言いずらいけどお母さんはいいんじゃない相談したら
せいりつう。
→ありす.。＊ やす。(._.)(._.) 和らげる方法を教えますね。 ①おへその下に手を当て、温める。 ②ストレッチ 床に寝転がり、仰向けになる。 両手で足を腰あたりに持ってきて、 腰の筋肉を伸ばす。 ③好きなことをする。 本を読んだり、好きな音楽を聴く。 軽い運動ならしてもOK。 ④お風呂に入る。 シャワーではなく、湯船に入る。 少しぬるめのお湯に20分程浸かる。 などがあります。 参考になれば幸いです。 でわ。
大丈夫？
大丈夫ですか？それは生理痛ですね。生理が来て1年くらいだと、不定期で、最高で1週間くらいの予定日との差があるんです！それじゃないですか？我慢できなくなったら、保健の先生に言ってみることがおすすめですね！
和らげる方法は……
大丈夫？ お腹いたいのってどの痛みより一番辛いよね。 私が24さいの姉に聞いたお腹の痛みのやわらげかた教えます。 まずは手の(どちらの手でもあり)人差し指と親指の間にツボがあると思うので、そこを強い力で何度も押す。左右の手どっちもです。 実際私がやると、1分程度でなおりました！ よくなりますように！
