生理が来たとき貧血になりました
私は、初めて生理になりました。 その日、朝会があって、皆がいるなかで、私は貧血になり、嘔吐してしまいました。どうして生理で貧血になるのかを教えて下さい。後、貧血になりにくい食べ物を教えて下さい。 是非、応答お願いします。
みんなの答え
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貧血かぁーー
貧血のひと用のグミがあります! 試してみて下さい! ちなみに ぶどう味のです
貧血
ホウレン草、レバー!
やっぱ
レバーやで。 臭いから焼いてトマトソースがけのソテーっぽくしても美味しいよ。 お好みでカツオ振りかけをかけるのが良いらしい。ではまた
アドバイス
生理中は鉄分が不足しがちになるので、貧血を起こす人もいるよ。でも、きちんとした食事を心がければだいじょうぶ。 肉や魚、野菜、海そう類、チーズなどの乳製品、フルーツなど、生理中はバランスよくしっかり食べてね。
私のお母さんは
私のお母さんは人よりも鉄分が少ない病気で、貧血になりやすくて、そのときやっているのを教えます! ①鉄分が多く入った、ジュース ②レバー肉 だったはず! でもレバーなんか、嫌いな人多い! あなたも苦手? ジュースだったら苦くないものも売っていたはず。あなたにあったものを飲んでね♪ でも、貧血になる理由は分からないです。 あなたに少しでもお役に立てますように♪
