身長を伸ばす方法
私、身長が高いほうで小学5年生なんですけど、もっと身長を伸ばしたいんです。（約150cm） 実は、母、父、祖母とみんな身長が低いんです。母は、156cmしかなくて、私もとまるのではないかと心配しています。だから、身長が伸びる方法を教えてください。
みんなの答え
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遺伝は関係ないよ！
遺伝は今だと、20,30%ぐらいしか関係してないらしいよ。だから、あまり気にしないで。私は、遺伝は関係ないことを信じてます★ クラスで寝るのがめっちゃ早い子がいるんだけど、その子3か月で5cmも伸びたらしいよ～。だから、睡眠は大事だと思う
いいな～
私は背が低いから、羨ましいよ。 背を伸ばすには、十分な栄養と、睡眠運動が大事。睡眠は、10時間がベスト。バレーボールやバスケなど、ジャンブする系をやってね。あと、どこでもいいからぶらさがってみると、0.5cm伸びたから、毎日続けてるよ。
私もやってるよ！
一番は、バランスの良い食事だと思うよ！ 野菜は少しでもいいから食べたほうがいいと思うよ！後、好き嫌いせずなんでも食べることだと思うよ！後は、睡眠だと思うよ。小学生だから、10時間は取るといいと思うよ！ 頑張ってね～
身長は伸びます！
自分は中1の時に、11センチ伸びました！ 睡眠大事です
うらやましいなー
私は中１だけど150cmしかないよ！小5の時は140cmあったかな？位の子もいたから心配いらないと思います！ 午後10時から午前2時の間に成長ホルモンがでて、大きくなれるみたいだからその時間寝てれば大きくなると思うよ！
大丈夫！
友達によると、爪先立てながら歩くとセが伸びるらしいです私も挑戦してみたら、伸びてましたやってみてください参考になると嬉しいです
私は
小６で154㎝だよ。たくさん寝ることだね
い～な！
きららさんが、羨ましいです！い～な！ 背を伸ばす方法は、あまり無理なことは小学生には危険なので、食生活などを見直して、自然な方法が良いと思います！ 効果はきららさん次第ですが、fightですよ！では！
はやくねること！
はじめましてー！ 中学2年生のまいぺーす、といいます。 私は中2で165あります！ あまり高い方じゃなかったのに、一気に伸びた方法‥ 早く寝ること。 暑くても我慢してクーラーをつけないとぐっすり眠れず伸びません、 快適な睡眠を意識してね！ 私はそれで一年に13cm伸びたことがあるよ！お肌もきれいになるしおすすめ！ 気をつけて欲しいのは、たくさん食べて運動せずに寝ると、横に大きくなる汗
私は
私は、小6で、145センチだよ。 チビですよね。150センチなんて、私にとっては夢の夢です。私の場合、1年に3センチくらいしか伸びないので。 きららちゃん、大丈夫！早寝早起き、健康的な生活をしてたら、身長は伸びるよ。身長のことが心配なら、お家の人や病院の先生に相談してみてね。